對于女性來講，性生活時做好避孕是很重要的，可以減少不必要的傷害，關(guān)于避孕的方法有很多種，可以選擇藥物避孕，或者避孕工具，另外，還可以通過食物來避孕，那么，吃什么食物可以避孕呢？女性避孕需注意什么呢？

食物也有避孕效果？ 這6種食物堪比避孕藥

1、咖啡

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。

2、酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

3、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。而從以上的科學(xué)闡釋中，或許這些食物有避孕的效果，但是避孕效果連50%都達(dá)不到，也太不科學(xué)了吧！還有諸如計算安全期，體外sj之類的說法都極其扯淡，所以要想健康避孕安全避孕還是要靠更科學(xué)的方法吧。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

5、芹菜

據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

6、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制。

女性避孕要注意什么？

1、乳房長有腫塊的女性

專家稱，如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。這個時候宜采取工具避孕，比如避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器、陰道環(huán)。

2、總是被痛經(jīng)騷擾的女性

專家指出，放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法會加重痛經(jīng)。這種情況避孕首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激素對痛經(jīng)有一定的緩解作用。

3、月經(jīng)有點不正常的女性

專家表示，經(jīng)量過多的話不要放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，它的刺激容易使經(jīng)量更多；經(jīng)量過少甚至經(jīng)常停經(jīng)則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經(jīng)量的作用；后者放置宮內(nèi)節(jié)育器比較好。

4、患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎的女性

專家稱，不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負(fù)擔(dān)使你原有的病情惡化。最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因為你的病情給將來懷孕增加了危險系數(shù)，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術(shù)。

5、患有陰道炎的女性

患有陰道炎要慎用避孕套，因為乳膠可以加重陰道炎的癥狀或?qū)е玛幍肋^敏。這個時候最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性陰道炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥為好；病情較重較急時應(yīng)暫停房事，也免得交叉?zhèn)魅窘o愛侶。

6、遭受了人流手術(shù)之苦的女性

人流手術(shù)之后，一來子宮需要一段時間恢復(fù)，二來手術(shù)后14天左右又逢排卵期，所以術(shù)后一個月內(nèi)應(yīng)該對向你“示愛”的他說“不”人流手術(shù)時如果子宮收縮得好，最好在當(dāng)時就放入節(jié)育器，既省時間又少麻煩。但是對用過節(jié)育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。