現(xiàn)在的年輕人總認(rèn)為自己年輕氣盛，身強(qiáng)力壯，精力無(wú)限，多過(guò)幾次性生活也沒(méi)有什么關(guān)系，因此常和伴侶頻繁過(guò)性生活，甚至有些人會(huì)不加節(jié)制的每天都要進(jìn)行一次甚至多次，這你樣往往導(dǎo)致的后果就是縱欲過(guò)度。要知道夫妻縱欲過(guò)度對(duì)男女雙方的健康都有害，因此要多加節(jié)制性生活。那么，一旦縱欲過(guò)度有什么危害呢？縱欲過(guò)度該怎么辦呢？

女性縱欲過(guò)度有哪些危害？

1、嚴(yán)重可致宮頸癌

宮頸癌的發(fā)生與縱欲過(guò)度或過(guò)早性生活有著密切關(guān)系。目前全球每年新發(fā)宮頸癌病例約50萬(wàn)，占女性癌癥的第二位（第一位是乳腺癌）。據(jù)學(xué)者調(diào)查顯示，初次性生活過(guò)早（16歲以前）、性生活紊亂不潔、有性病史、免疫功能不足、生育次數(shù)較多的女性成為宮頸癌高發(fā)人群。專家指出，女性如有5個(gè)以上性伴侶，其HPV（人乳頭瘤病毒）感染率會(huì)比只有單一性伴侶者高出3倍；還有，開(kāi)始性生活的年齡越小，HPV感染率也就越高，而感染HPV是導(dǎo)致宮頸癌的重要因素。

2、易腎虛虧損

性生活過(guò)度的女性，日常會(huì)出現(xiàn)腰酸、腿軟、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白帶增多等一些腎虧損癥狀，還有的出現(xiàn)尿頻、尿急等。

3、性功能衰退

由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無(wú)論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。

4、心理性

性功能障礙不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問(wèn)題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

5、影響視力

房事過(guò)度還會(huì)影響人的視力。因?yàn)閺娘B腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對(duì)，而分布于眼睛的就有5對(duì)之多，分別主管視力與眼球活動(dòng)。同時(shí)，眼睛的血液主要由頸內(nèi)動(dòng)脈與大腦后動(dòng)脈供應(yīng)。性生活時(shí)精力思維高度集中，需要消耗一定的能量。而此時(shí)全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液減少，使眼睛的血液供應(yīng)受到限制。因此性生活過(guò)度，眼睛就會(huì)產(chǎn)生不適感。

女人縱欲過(guò)度的解決辦法

1、堅(jiān)持鍛煉

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會(huì)總是想到那方面的事情，另外堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)身體虛弱的狀況以及性功能的恢復(fù)也有一定的幫助。

2、及時(shí)停止

縱欲過(guò)度的危害是非常大的，尤其是對(duì)男性，很有可能會(huì)造成性功能障礙，因此當(dāng)發(fā)自按自己縱欲過(guò)度之后首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個(gè)緩沖期和療養(yǎng)期，可以先和伴侶分開(kāi)睡覺(jué)，也不要看有刺激性內(nèi)容的報(bào)刊書籍或者是網(wǎng)絡(luò)圖文等。

3、養(yǎng)成良好習(xí)慣

要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上到點(diǎn)就應(yīng)該準(zhǔn)備睡覺(jué)，不要熬夜，在睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時(shí)也有助于睡眠。另外在飲食上也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，使身體盡快恢復(fù)。

4、食補(bǔ)胡蘿卜羹

你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細(xì)線，再與冷牛奶（加熱過(guò)的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

蜂蜜果丁

你可以取核桃仁200克搗碎，然后再與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每天飲用一食勺。

葡萄人參補(bǔ)酒

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開(kāi)，每天飲用一杯（50-80克）即可。