不管男人女人，都有性需求。但是在生活中，有很多女性性冷淡，進行房事的時候總是提不起興趣，打不起激情，很影響夫妻或是情侶之間的感情。那么，女性為什么會性冷淡呢？女性性冷淡該如何應(yīng)對呢？

女性為什么會性冷淡？

1、過度自慰

適當(dāng)?shù)淖晕坑兄谏硇慕】?，但是過度的自慰會帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

2、缺乏性知識

女性朋友缺乏性知識，也會產(chǎn)生性冷淡。缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產(chǎn)生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達(dá)到性高潮并射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至?xí)a(chǎn)生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。

3、疾病影響

眾所周知，女性的性喚起的生理反應(yīng)主要依賴于血管神經(jīng)系統(tǒng)的完整性，所以任何影響這兩個系統(tǒng)的疾病，諸如糖尿病，心臟病，皮膚病，特別是性病等，都會造成性欲低落和性喚起的困難；如性激素水平的改變，一些疾病的影響等。

4、過于愛干凈

一些女性因為過分愛干凈，不愿意讓對方碰自己的私密部位，這會影響她獲得快感。同時，女性過分清潔私處，還會破壞陰道環(huán)境，可能引發(fā)婦科疾病，加重其對性愛的反感。

5、教育不當(dāng)

由于童年教育不當(dāng)、受性騷擾造成的心理創(chuàng)傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認(rèn)為性交是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒。

改善女性性冷淡的小竅門

1、夫妻雙方應(yīng)相互體諒關(guān)懷

夫妻雙方應(yīng)合營進修有關(guān)性生活的學(xué)問，相互體諒，改動性認(rèn)識，消弭性生活懼怕感和羞怯感。

2、改善性生活情況

發(fā)明一個溫馨、溫馨、溫馨的情況，對改善性淡漠有輔佐。

3、多吃具有補腎強欲功用的食物

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲效果的食物宜多吃。

4、運用潤滑油

假如因陰道單調(diào)，性生活無快感而且感應(yīng)干澀疼痛發(fā)生性厭惡者，無妨采用涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以添加潤滑度來取得性生涯快感。

5、科學(xué)運動

超棒的身體素質(zhì)是完美夫妻生活的重要保證。但是在運動時，也一定要注意科學(xué)性。在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。長時間騎自行車都會嚴(yán)重壓迫會陰部。對女性來說，可能出現(xiàn)會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數(shù)人。