私處干澀的癥狀一般出現(xiàn)在年紀(jì)稍長(zhǎng)的女性身上，但現(xiàn)在不少年紀(jì)輕輕的女性也出現(xiàn)了陰道干澀，導(dǎo)致男人進(jìn)不去。這是什么原因造成的呢？保養(yǎng)私處又該怎么做呢？一同來(lái)看看吧。

女人私處干澀的原因

1、性興奮不足

女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就“直奔主題”，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

可以跟對(duì)方互動(dòng)，讓對(duì)方多撫摸、多親吻，最好能觸碰你的敏感區(qū)，這樣能快速讓你達(dá)到高潮。

2、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

平時(shí)要多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3、陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

4、避孕藥

對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機(jī)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

過了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

女人私處干澀怎么辦？選擇好護(hù)理液

1、要分清護(hù)理液與藥用洗液

婦科洗液作為一種藥劑，應(yīng)在患病時(shí)由?？漆t(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而容易招致婦科炎癥的發(fā)生。因此，女性朋友在選購(gòu)私處護(hù)理用品時(shí)一定要認(rèn)清產(chǎn)品是否適用于日常的清潔養(yǎng)護(hù)。

2、清新淡雅才適宜

私處皮膚異常嬌嫩，因而，洗護(hù)用品中添加的香料很容易對(duì)私處產(chǎn)生一定的刺激，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)私處造成傷害。為避免這一情況，女性朋友還是應(yīng)盡量選擇無(wú)味或香味清淡的女性護(hù)理液。

3、PH值很關(guān)鍵

健康的女性私處的PH值應(yīng)在4-5之間，所以，女性朋友在選購(gòu)護(hù)理產(chǎn)品時(shí)一定要注意了解產(chǎn)品的PH值，一定要選擇接近女性健康私處PH值的護(hù)理液產(chǎn)品。

4、選擇低泡護(hù)理液

女性私處較為嬌嫩，含有過多發(fā)泡劑的產(chǎn)品也會(huì)刺激私處造成傷害，因此，現(xiàn)今已有不少的女性專用私處護(hù)理液產(chǎn)品采用了低泡設(shè)計(jì)，以此來(lái)減輕護(hù)理液的刺激程度。

女人私處如何保養(yǎng)？

1、少穿緊身褲

緊身褲會(huì)阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤(rùn)潮濕，形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生

使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾；勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞，非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。

3、常起身走動(dòng)

不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

4、使用溫和的清洗液

陰唇組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導(dǎo)致下體干澀，甚至出現(xiàn)過敏。因此，女性要減少使用清洗產(chǎn)品，或使用溫和的洗液。

5、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?，特別是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需，女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行，以更好地呵護(hù)自己的私處。