性生活是日常生活中必不可少的一種生理需求，保持規(guī)律的性生活不僅可以有利于身體健康而且可以促進(jìn)夫妻之間的感情，那就跟著小編來(lái)了解一下規(guī)律的性生活對(duì)男性有哪些好處吧。

規(guī)律的性生活對(duì)男性有哪些好處？

1、可以保護(hù)視力

在進(jìn)行性生活的時(shí)候可以讓男性的眼部肌肉得到放松，防止近視，同時(shí)在做愛(ài)之后視力會(huì)比平時(shí)更好一些。

2、預(yù)防心臟的疾病

每星期做三次的性生活可以降低患有中風(fēng)和心臟病的幾率，但是50歲以上身體不健康的患者，一定要減少做性生活的次數(shù)。

3、可以改善男性的精子質(zhì)量

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活頻率能夠讓精子變得更加的新鮮。

4、降低前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)

如果長(zhǎng)期處于禁欲狀態(tài)就會(huì)增加患有前列腺癌的幾率，所以保持規(guī)律的性生活可以降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)在做性生活的時(shí)候，可以讓男性變得更加的安定屬于一種天然的鎮(zhèn)靜劑，尤其是在性高潮的時(shí)候讓男性更加的愉悅，有利于身心的健康。

5、可以預(yù)防性功能的障礙

如果長(zhǎng)期的禁欲容易導(dǎo)致男性的陰莖缺乏血流，一些組織就會(huì)容易退化或者死亡，每一星期應(yīng)該保證2到3次的性生活，才可以降低患上性功能障礙的幾率。

性生活的時(shí)候要禁忌哪些事項(xiàng)？

1、女性月經(jīng)期間避免性生活

女性處于月經(jīng)期間、懷孕初期、快分娩的時(shí)候不能進(jìn)行性生活，在月經(jīng)期間女性的子宮處于開(kāi)放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落，特別容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入女性身體里面，引起生殖器官的發(fā)炎。

2、避免準(zhǔn)備的不充分

在性生活的時(shí)候一定要避免準(zhǔn)備不充分，急忙的進(jìn)行性交，不懂得女性的生理特點(diǎn)，這樣會(huì)容易讓女性對(duì)性生活產(chǎn)生厭倦感。

3、饑餓或吃得太飽的時(shí)候不能性交

吃飽飯之后血液就會(huì)大量的流入腸胃道，大腦和其他器官的血流量相對(duì)就會(huì)減少，在饑餓的時(shí)候身體的體力是下降的，精力不充沛，在進(jìn)行性生活的時(shí)候不能達(dá)到性高潮，不利于身體的健康。

4、疲勞的時(shí)候不能進(jìn)行性生活

在疲勞的時(shí)候是不能進(jìn)行性生活的，因?yàn)樵谶M(jìn)行做愛(ài)的時(shí)候是消耗一定的體力和精力的，疲勞狀態(tài)下不會(huì)讓夫妻雙方得到滿意的效果，會(huì)損害健康。

5、喝醉酒之后不能性生活

男性在喝完酒之后會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)或者早泄，容易影響性生活的質(zhì)量。同時(shí)心情不好的時(shí)候也不能進(jìn)行性生活，這樣不僅僅會(huì)造成不和諧，而且也會(huì)導(dǎo)致女方出現(xiàn)性冷淡，男方導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。

規(guī)律性生活對(duì)男性有一定的好處，所以每周應(yīng)該適當(dāng)?shù)?到3次的性生活，但是一定要根據(jù)自身的健康情況來(lái)定。