夏季的炎熱很多人會出現(xiàn)性沖動，本身在夏季衣服穿得比較少，當(dāng)出現(xiàn)朦朦朧朧的體態(tài)時會增加了其性欲，尤其是到了早晨溫暖的光照會刺激了大腦性激素，反而讓人們更加的有性欲望，在夏季性生活時一定要注意很多的事項。

夏季性生活時要注意哪些事項？

1、出汗太多

炎熱的夏季人們分泌的汗液本身就會增多，再加上性愛的欲望容易讓人更加的興奮，有的人發(fā)現(xiàn)還沒有開始性生活就已經(jīng)大汗淋漓了，這是一種不正常的出汗。如果在夏季出汗過多的時候仍然進行夫妻生活，這樣會導(dǎo)致身體虛弱的人或者中老年人身體更加的虛脫。人群應(yīng)該等汗完全排干、心跳平穩(wěn)之后再進行性生活，尤其是對于中老年人身體虛弱或者情緒緊張的人群來說，一定要引起警惕，這有可能是患上了某些疾病。盡量是稍微休息之后，等待血液循環(huán)恢復(fù)了之后再進行其他的活動。性生活后最好臥床休息10分鐘左右，再起來沖一個溫水澡，也可以喝一杯豆?jié){或者牛奶。性生活之后不能立即喝冷飲或者沖冷水澡。

2、性生活前后不能過分的貪涼

到了夏季氣溫比較高，濕度也會相應(yīng)的增大，很多的夫妻喜歡在空調(diào)的環(huán)境中進行性生活，但是在性生活的過程中特別是獲得性高潮之后，人體就會大量的出汗發(fā)熱，全身的毛孔也會慢慢的張開。這個時候如果受到了涼氣的入侵，會讓抵抗力下降，從而出現(xiàn)了打噴嚏、頭痛、鼻塞、流鼻涕的癥狀。在夏季過性生活的時候一定要避免過分的貪涼，如果使用空調(diào)的話應(yīng)該讓室內(nèi)外的溫差不能超過7℃左右，室溫不能低于26℃。做愛后如果感覺到口渴并且全身出汗嚴(yán)重，不要急忙著去沖冷水澡，雖然一時讓自己感覺到了舒暢，但是這樣會讓大量的病菌入侵，導(dǎo)致感冒甚至其他的疾病。

3、炎熱的夏季不能勉強做愛

到了夏季大部分的人會感覺到全身乏力、沒有食欲、困倦、慢慢的身體變得越來越消瘦，這主要是因為植物神經(jīng)功能紊亂而引發(fā)的一種癥狀，人們往往會伴有腹部脹痛、食欲不振、失眠、心悸、出汗、多夢等神經(jīng)衰弱的癥狀。也有一部分女性可能會出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)不調(diào)、身體浮腫、腰部酸痛等一些疾病，雖然這樣不會影響到健康，但是如果癥狀比較重的話應(yīng)該避免進行性生活。當(dāng)男性出現(xiàn)性沖動時要多觀察性伴侶的心態(tài)和情緒并且想辦法激起性欲。這些女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b1、維生素c這樣可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，降低體溫。另外要保持足夠的睡眠，睡覺之前可以泡泡腳或者喝杯牛奶。

溫馨提示

以上就是要注意的事項，在夏季千萬不能貪涼，避免吃生冷的食物也不能洗冷水澡，保持積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)膩礤憻捝眢w，增強身體的體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意營養(yǎng)的均衡，在夏季可以選擇綠豆湯來為身體降溫。