現(xiàn)代人充滿(mǎn)了各種壓力，而且每天的忙碌令很多夫妻無(wú)法顧及夫妻的性生活，這樣令夫妻關(guān)系變得更加冷淡，把生活搞得一團(tuán)糟。其實(shí)，正常的夫妻生活是人的正常生理需要。事實(shí)上，正常的夫妻生活也會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多好處，特別是令女人的生活品質(zhì)提高，還有益于身心的健康。

那么，有規(guī)律的夫妻生活有哪些好處？

第一、令夫妻的感情更好

事實(shí)上，如果夫妻生活不和諧，就很容易影響夫妻之間的感情，如果夫妻生活不和諧，夫妻之間就會(huì)產(chǎn)生懷疑和不滿(mǎn)。特別是對(duì)婦女來(lái)說(shuō)，大多數(shù)婦女比較敏感，如果夫妻性生活欠缺，可能會(huì)給她們的心理帶來(lái)很大的壓力，這可能會(huì)影響夫妻的感情。但是如果能有規(guī)律的高質(zhì)量夫妻性生活，夫妻之間的關(guān)系就會(huì)越來(lái)越好。

第二、令女人充滿(mǎn)自信

在擁有和諧性生活的女性中，她人會(huì)表現(xiàn)得更為性感，不僅在生理上獲得滿(mǎn)意，而且在心理上也是如此。滿(mǎn)足性對(duì)自我評(píng)價(jià)有更好的積極影響，所以性感是女人想要得到的，這令女人更能充滿(mǎn)自信。

第三、令女人更長(zhǎng)壽

事實(shí)上，有規(guī)律的夫妻性生活，她們的生理和心理都可以獲得很大的滿(mǎn)足。在日常生活中，我們可能會(huì)產(chǎn)生更大的壓力，但高質(zhì)量的夫妻性生活可以緩解壓力，它還可以使我們的身體更加豐滿(mǎn)，使女性可以獲得更充滿(mǎn)的活力，而且還有助于女性延續(xù)衰老和更有助于長(zhǎng)壽。

第四、可預(yù)防一些婦科炎癥

男性的精液本身具有殺菌和抗炎的作用，如果男性精液在性生活過(guò)程中進(jìn)入女性體內(nèi)，可以控制女性體內(nèi)鏈球菌和葡萄球菌的繁殖。因此，如果女性朋友有輕微的婦科炎癥，通過(guò)性生活可以使女性遠(yuǎn)離婦科炎癥。如果是這樣的話(huà)，女性也可以安排自己有規(guī)律地進(jìn)行夫妻性生活，這樣可以令女性遠(yuǎn)離炎癥的困擾。

第五、可以遠(yuǎn)離疾病

女人如果能有規(guī)律地進(jìn)行夫妻性生活，可以調(diào)整身體內(nèi)分泌的增加。不過(guò)要注意，在進(jìn)行性生活時(shí)，要注意提高性生活的質(zhì)量，良好的性生活，可以達(dá)到性高潮，只要在性生活中令雙方感到滿(mǎn)意，比如每周有一到兩次健康的性愛(ài)高潮，可以能讓人體產(chǎn)生免疫球蛋白數(shù)量，這樣就可以使免疫力提高，從而抵御疾病的侵襲。

總而言之，因?yàn)橐恍﹤鹘y(tǒng)的觀(guān)念，令女人對(duì)于夫妻的性生活有所避諱，但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性生活是一種正常的生理需要，適當(dāng)和有規(guī)律的性生活，可以讓女性的身心更為健康。