只要保持和諧規(guī)律的性生活才能夠讓夫妻感情變得更加穩(wěn)定，性愛(ài)屬于非常美妙的事情，讓身心得到一定的愉悅感，其實(shí)只要做好幾點(diǎn)，就能夠讓人們擁有完美的性體驗(yàn)。

如何能夠擁有完美的性體驗(yàn)?zāi)兀?/strong>

1、千萬(wàn)不能帶著病進(jìn)行性生活

患有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人群是不能進(jìn)行性生活的，比如血液病、肺結(jié)核、慢性疾病等。在性生活的時(shí)候會(huì)消耗體力及精力，身體以及精神過(guò)于疲憊的時(shí)候，強(qiáng)形性生活不能夠達(dá)到性高潮，所以身體過(guò)度勞累的時(shí)候千萬(wàn)不能性生活。

另外，夫妻有一方情緒不佳的時(shí)候也不能性生活，這樣會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，甚至?xí)鹉行躁?yáng)痿，女性性冷淡。

2、月經(jīng)期間以及酒后不能性生活

在月經(jīng)期間宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，此時(shí)性生活的話容易發(fā)生感染，最終導(dǎo)致附件炎或者子宮發(fā)炎等。另外喝完酒之后也不能新性生活，尤其是喝了烈性酒之后，會(huì)導(dǎo)致早泄或者陰莖勃起不堅(jiān)，妨礙了性生活的和諧度，如果懷孕的話可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

3、要講究衛(wèi)生

如果在不良的環(huán)境下性生活的話會(huì)影響到精神狀態(tài)，從而干擾了性生活的質(zhì)量。另外如果性器官不衛(wèi)生的話也會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題，把病原體會(huì)直接帶入到對(duì)方身體里面，損害了健康。性生活的時(shí)候一定要選擇干凈并且安靜的環(huán)境，性生活前要清洗下半身，這樣才能夠提高性生活的和諧度。

4、必須要準(zhǔn)備充分

因?yàn)榕陨硖厥猓谛陨钋氨仨氁龊贸浞值臏?zhǔn)備，千萬(wàn)不能因?yàn)闀r(shí)間倉(cāng)促而單槍直入，這樣不能夠讓女性達(dá)到性高潮，甚至?xí)鹋孕岳涞?。性生活的時(shí)候一定要尊重女性的自尊心，不然會(huì)破壞夫妻之間的感情，甚至?xí)屌援a(chǎn)生厭惡感。

5、過(guò)飽過(guò)饑狀態(tài)不能性交

吃得過(guò)飽的話，會(huì)讓胃腸道處于充盈以及充血狀態(tài)，減少了全身器官以及大腦的血液供應(yīng)，所以吃完飯之后不能立馬性生活，另外過(guò)于饑餓狀態(tài)，體力會(huì)下降而且精力不充分，進(jìn)行性生活的話不能夠享受其愉悅感。

另外洗完澡之后不能立馬性生活，不然會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)失調(diào)，影響了身體健康。

溫馨提示

只要做好5點(diǎn)就能夠擁有完美的性體驗(yàn)，生完孩子之后千萬(wàn)不能過(guò)早的進(jìn)行性生活，不然會(huì)導(dǎo)致子宮出血或者子宮復(fù)舊不良。