在炎熱的夏季高溫潮濕環(huán)境中，會(huì)讓人們內(nèi)心變得異常煩躁，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)一般在夏季性興奮比較高漲，但是性生活時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)，以免傷害到身體。

夏季性生活要注意哪些事項(xiàng)？

1、不能吹著空調(diào)性生活

夏季天氣比較炎熱，性生活相當(dāng)于做了一次劇烈運(yùn)動(dòng)，很多人群會(huì)把空調(diào)開(kāi)得很低再進(jìn)行性生活，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)樾陨顣r(shí)毛孔和汗腺處于張開(kāi)狀態(tài)，如果室內(nèi)溫度太低的話可能會(huì)讓寒氣入侵身體，從而誘發(fā)感冒。另外要防止虛脫，性生活前若大汗淋漓，應(yīng)該把汗及時(shí)擦干，等心跳平穩(wěn)之后再進(jìn)行性生活，不然會(huì)出現(xiàn)虛脫，若是性生活后異常的出汗，這說(shuō)明身體比較虛弱，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，及時(shí)調(diào)整不良的生活方式。

2、控制性生活的頻率

性生活屬于劇烈的活動(dòng)，對(duì)能量消耗比較大而且會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)傷害，一定要控制性生活的次數(shù)，掌握好性生活的頻率。性生活第2天身心愉悅而且精力充沛，這說(shuō)明性頻率比較合適。性生活第2天頭痛頭暈眼花而且全身疲憊，說(shuō)明性生活過(guò)于頻繁。中年夫妻性生活的時(shí)候要注意自身?xiàng)l件，若是伴有心臟疾病、高血壓或者動(dòng)脈硬化的話，需要權(quán)衡利弊，以免會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。

3、預(yù)防中暑

在夏季氣溫高而且濕度大，性生活時(shí)部分人群會(huì)把門窗關(guān)的很緊，又沒(méi)有做好防暑降溫的措施，這樣可能會(huì)發(fā)生中暑，一旦出現(xiàn)了頭痛頭暈以及惡心嘔吐，應(yīng)該立即停止性生活。性生活的時(shí)候應(yīng)該保持室內(nèi)的通風(fēng)和透氣，做好降暑降溫的工作，避免吃含脂肪太高的事物，可以多喝綠豆湯或者酸梅湯來(lái)解暑。

4、性生活后不能立馬沖冷水澡

經(jīng)過(guò)了一次性生活后會(huì)大汗淋漓，部分人群會(huì)立刻沖冷水澡，讓自己涼快一下，但是這樣會(huì)對(duì)身體帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p害。因?yàn)樾陨詈笕淼拿滋幱诖蜷_(kāi)狀態(tài)，突然沖冷水澡會(huì)讓寒氣通過(guò)毛孔進(jìn)入身體，從而導(dǎo)致體寒，降低了抵抗力和免疫力，甚至?xí)尲?xì)菌和病毒趁虛而入。

溫馨提示

性生活前后需要喝一杯水，同時(shí)做好局部的清潔和衛(wèi)生，若是沒(méi)有生育需求的話，應(yīng)該帶上安全套，這樣能夠防止性疾病傳播，防止發(fā)生交叉感染。