經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)凌晨四到六點(diǎn)是睪丸酮分泌含量最高的時(shí)候，也就是性欲最強(qiáng)的時(shí)候，在早晨來一場(chǎng)酣暢淋漓的性愛，能夠讓夫妻雙方變得更加自信。

早晨性生活會(huì)有哪些好處？

成年男性早晨會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起，這屬于發(fā)射性的性行為。因?yàn)樵谠绯啃坌约に胤置诜浅Ｍ?，能夠刺激性欲以及陰莖的勃起。很多男性喜歡在早晨性生活，因?yàn)榇藭r(shí)陰莖勃起程度比較堅(jiān)硬而且持久，讓男性在性生活方面變得更加自信。經(jīng)過了一晚上休息，體力非常的充沛而且心理上放松。

另外早晨性生活也會(huì)帶來意想不到的好處，能夠緩解失眠，提高抵抗力和免疫力以及抗病毒的能力，降低了患上心肌梗塞以及心臟病的幾率，同時(shí)延緩了衰老。另外早晨性生活也能夠減輕經(jīng)前期綜合癥，保護(hù)了生殖健康，幫助陰道消毒。

早晨性生活要注意哪些事項(xiàng)？

1、性生活前后喝杯水

經(jīng)過了一晚上的消耗身體處于缺水狀態(tài)而且血液粘稠度比較高，馬上性生活的話會(huì)讓陰莖勃起受到阻礙，減少了精液生成。性生活的時(shí)候身體的能量及水分消耗也非常明顯，會(huì)導(dǎo)致血液變得越來越粘稠，甚至?xí)T發(fā)高血脂癥或者心腦血管疾病等。

另外馬上性生活的話不能及時(shí)運(yùn)出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和營養(yǎng)素，不能消除性生活后所引起的疲勞感，所以性生活前后應(yīng)該多喝水。只有讓身體有足夠水分的攝入，才能夠刺激荷爾蒙的分泌，讓人們擁有滿意的性生活。性生活前喝一杯水能夠維持陰莖的勃起度，延長了期時(shí)間。性生活后喝杯水能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所消耗的水分，降低了血液粘稠度，同時(shí)防止尿道炎。

2、性生活后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不能工作，同時(shí)做好口腔清潔

性生活會(huì)抑制大腦的邏輯思維活性，促進(jìn)下半身的血液循環(huán)，會(huì)讓大腦暫時(shí)處于缺氧和缺血狀態(tài)，不能更好的解決問題，減弱了邏輯思維能力，所以性生活后要休息一個(gè)小時(shí)再做其他的事情。另外早晨性生活前必須要洗臉和刷牙，這樣能為性生活加分，也可以咀嚼薄荷味的口香糖來刺激女性的性欲。

溫馨提示

早晨性生活能夠很快的點(diǎn)燃激情，盡量縮短前戲來享受激情的時(shí)刻。另外性生活短時(shí)間內(nèi)盡量不要開車，如果必須開車的話需要提前休息1~2個(gè)小時(shí)，早餐應(yīng)該選擇容易消化的溫?zé)崾澄飦頌樯眢w提供能量。