現(xiàn)如今人們對自己的健康越來越重視，選擇養(yǎng)生的人也越來越多。養(yǎng)生方法數(shù)不勝數(shù)，但是也摻雜了一些不靠譜的在里面。養(yǎng)生還是應該遵守科學，不要人云亦云。很多人認為男人禁欲是能夠養(yǎng)生的，其實男人長時間禁欲危害有很多，接下來讓我們一起來了解一下。

禁欲對男性有哪些危害呢？

1、性欲下降

短時間的不進行性生活其實對于刺激男性的性欲有一定的幫助，這也是為什么會小別勝新婚，但是如果男性長時間的選擇不進行性生活，久而久之就會導致男性的身體反應遲鈍，對于欲望也不像原來那樣強烈，很長時間不進行性生活突然進行性生活的時候，也會感覺性質缺缺，甚至不想動，出現(xiàn)性冷淡的情況的男性也不在少數(shù)。

2、容易使男性患上前列腺疾病

想要養(yǎng)生其實應該順應自然，男性的性欲望是天性，并不能強制的扼殺。有一些男性長時間的選擇不進行性生活，以為這樣能夠達到養(yǎng)生的功效，讓男性更加健康也更加長壽。這樣的想法是不對的，男性如果長時間不進行性生活，欲望得不到抒發(fā)，前列腺就會處于充血腫脹的狀態(tài)，這種情況如果一直持續(xù)下去，就會容易使前列腺發(fā)炎，導致前列腺炎。

3、性功能下降

長時間的不實用性器官，久而久之就會導致性功能障礙的發(fā)生，這也是和家用電器不常用反而會壞的原因一樣。研究表明，很多沒有性生活的男性，在出現(xiàn)性功能障礙的概率上要比規(guī)律進行性生活的男性要高很多。很多男性認為自己憋了一段時間之后，在與女性進行性生活的時候能夠變得較為威猛，持續(xù)的時間也會更長，其實效果恰好相反，射精過快是經(jīng)常會發(fā)生的事。

4、心理問題嚴重

養(yǎng)生要講究順應天性，男性如果長時間不進行性生活是違反自然規(guī)律的，這樣壓抑自己的性欲望會導致很多心理問題的產生。它會使男性變得沒有耐心，更加的暴躁，甚至會直接影響到工作和學習效率，阻礙進步的腳步。而且酣暢淋漓的性生活也能緩解男性的壓力，這樣少一個緩解壓力的最佳方式，壓力積蓄也會影響到男生的情緒和心理。

養(yǎng)生并不是禁欲就能夠達到的，禁欲反而會使男性帶來很多心理和生理上的疾病。男性為了健康著想，一定要保持規(guī)律及和諧的性生活，不僅能夠使夫妻之間的感情更加的好，還能夠達到養(yǎng)生目的。