陰莖長(zhǎng)度測(cè)量需從陰莖根部恥骨聯(lián)合處開(kāi)始，測(cè)量時(shí)要注意勃起狀態(tài)、測(cè)量工具、測(cè)量方法、測(cè)量環(huán)境、多次測(cè)量等要點(diǎn)。

1. 測(cè)量起始位置：陰莖長(zhǎng)度測(cè)量的起始點(diǎn)是陰莖根部的恥骨聯(lián)合處。恥骨聯(lián)合位于下腹部與陰莖根部相連的部位，也就是在陰莖根部上方，用手可以觸摸到一個(gè)較為堅(jiān)硬的骨性結(jié)構(gòu)，這就是恥骨聯(lián)合。從這里開(kāi)始測(cè)量能保證測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性和一致性。

2. 勃起狀態(tài)：陰莖在疲軟和勃起狀態(tài)下長(zhǎng)度差異較大，一般更關(guān)注勃起狀態(tài)下的長(zhǎng)度。因?yàn)椴馉顟B(tài)更能反映陰莖在性生活中的實(shí)際功能和長(zhǎng)度情況。測(cè)量勃起狀態(tài)下的長(zhǎng)度時(shí)，要確保陰莖完全勃起，這樣測(cè)量結(jié)果才有參考價(jià)值。

3. 測(cè)量工具：可使用直尺或軟尺。直尺測(cè)量時(shí)要保證其與陰莖軸線(xiàn)平行，軟尺則可以更貼合陰莖的形態(tài)。測(cè)量工具要保證刻度清晰準(zhǔn)確，以減少測(cè)量誤差。

4. 測(cè)量方法：將直尺或軟尺的零刻度線(xiàn)對(duì)準(zhǔn)恥骨聯(lián)合處，然后沿著陰莖的背側(cè)（即向上的一面）一直測(cè)量到陰莖頭的頂端。測(cè)量時(shí)要注意保持測(cè)量工具與陰莖緊密貼合，避免出現(xiàn)彎曲或松弛的情況。

5. 測(cè)量環(huán)境：測(cè)量應(yīng)在安靜、私密且溫度適宜的環(huán)境中進(jìn)行。適宜的溫度有助于陰莖處于自然狀態(tài)，避免因寒冷等因素導(dǎo)致陰莖收縮，影響測(cè)量結(jié)果。

6. 多次測(cè)量：為了保證測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，建議多次測(cè)量并取平均值。因?yàn)槊看螠y(cè)量可能會(huì)存在一定的誤差，多次測(cè)量取平均值可以減少這種誤差的影響。

陰莖長(zhǎng)度測(cè)量從恥骨聯(lián)合處開(kāi)始，測(cè)量過(guò)程中要綜合考慮勃起狀態(tài)、測(cè)量工具、測(cè)量方法、測(cè)量環(huán)境等因素，并多次測(cè)量取平均值，以獲得較為準(zhǔn)確的結(jié)果。不過(guò)需要注意的是，陰莖長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，且只要能正常完成性生活和生育，一般都屬于正常范圍。如果對(duì)陰莖長(zhǎng)度存在疑慮或擔(dān)憂(yōu)，可前往正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。