夏天來(lái)了男女性生活要有度

　　1、不要一絲不掛

　　炎炎夏季，細(xì)菌繁殖能力也大大增強(qiáng)。由于睡覺(jué)時(shí)身體暴露較多，因而注意好局部衛(wèi)生顯得尤為重要。首先是床上用品衛(wèi)生，如竹席等應(yīng)經(jīng)常擦拭干凈，枕套被單最好常清洗；其次，男女同床而眠至少應(yīng)穿著寬松底褲，不要一絲不掛。

　　2、居室溫度不易過(guò)低，房間溫度26℃度為宜

　　電扇、空調(diào)是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調(diào)溫度調(diào)得極低，要么直接將電扇對(duì)著“運(yùn)動(dòng)”中的兩個(gè)人吹，這種情況容易引發(fā)夏季“性愛(ài)感冒”。但是，房間溫度太高也會(huì)破壞性愛(ài)氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開(kāi)空調(diào)或電扇給房間降溫，進(jìn)行時(shí)再將其關(guān)閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

　　此外，人在夏天常常會(huì)大汗淋漓，這時(shí)不宜立即進(jìn)行性生活，應(yīng)該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后再行房事。

　　3、拒絕“疲勞戰(zhàn)”

　　夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項(xiàng)劇烈活動(dòng)，在工作繁忙、家務(wù)繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會(huì)讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進(jìn)一步透支身體能量，抵抗力的下降會(huì)增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元?dú)狻薄?/P>

　　對(duì)性事過(guò)于關(guān)注的人群，尤其是男性在夏日應(yīng)加以節(jié)制，同房后若感覺(jué)身體疲勞，應(yīng)休息幾天“恢復(fù)”體力，切莫打“疲勞戰(zhàn)”。

　　4、雷雨天不同房

　　梅雨季節(jié)多在夏季，這時(shí)常會(huì)有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象，人因此也有胸悶氣短的感覺(jué)，這時(shí)候是不宜同房的。若此時(shí)堅(jiān)持性生活，很可能引發(fā)陽(yáng)痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還無(wú)形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　5、事后不碰冷水

　　在劇烈的房事運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻，再起來(lái)沖個(gè)溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。