有新聞稱，一女童因在過(guò)去的三年里放學(xué)總吃炸雞陪、鹽酥雞等油炸食物，還喝含糖量較高的飲料，最后導(dǎo)致腎衰竭。難道吃油炸食品會(huì)傷腎嗎？專家為您詳細(xì)解答！

腎衰跟吃什么沒(méi)直接聯(lián)系

一般來(lái)說(shuō)，在整體膳食結(jié)構(gòu)健康的前提下，也沒(méi)有心血管疾病，吃點(diǎn)油炸食品不會(huì)有損健康，也不會(huì)傷腎。

吃某某東西就損傷某某臟器只能是藥物、有害的化學(xué)物質(zhì)，只有非常嚴(yán)重的長(zhǎng)期不合理的膳食結(jié)構(gòu)嚴(yán)重超過(guò)人體的代謝能力時(shí)才會(huì)損傷身體。

所以說(shuō)，最近網(wǎng)上流傳的吃油炸食品、海鮮等傷害腎臟甚至導(dǎo)致腎衰竭需要透析的說(shuō)法，很不科學(xué)。

腎衰病人病因急慢之分

那么腎衰竭的確切原因又是什么呢？腎衰竭是一種綜合因素導(dǎo)致的疾病，跟自身體質(zhì)、患慢性病情況，以及外界環(huán)境如外傷、病菌環(huán)境、接觸的化學(xué)物質(zhì)等有關(guān)。而與吃什么，實(shí)在不能直接掛鉤。

醫(yī)學(xué)上，腎衰竭可分為急性及慢性，急性腎衰竭的病情進(jìn)展快速，可以由于急性腎炎、病菌感染、腎結(jié)石、外傷或燒傷等引發(fā)。

而慢性腎衰竭主要原因?yàn)殚L(zhǎng)期的腎臟病變，如糖尿病、高尿酸血癥、免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡等，隨著時(shí)間及這些疾病的惡化，腎臟的功能逐漸下降，不能將肌酐、尿素等有

毒代謝物質(zhì)正常排出體外，造成腎衰竭的發(fā)生，這時(shí)就需要借助人工手段，透析來(lái)過(guò)濾血液中的有毒物質(zhì)。

慢性腎病患者重在控制蛋白質(zhì)

吃什么導(dǎo)致不了腎病，但是腎不好需要注意不能吃一些食物。臨床營(yíng)養(yǎng)專家指出，腎病患者，需要在飲食上注意嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)的攝入，需要控制油脂食物的每日攝入量，碳

水化合物可以適量增加比例，還要適量補(bǔ)充鈣等物質(zhì)以防止貧血，飲食注意少鹽。

哈欠不斷？當(dāng)心腎虛在悄悄“走來(lái)”

腎虛作為中醫(yī)概念分很多種，其中最常見(jiàn)的有腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腰酸、畏寒、四肢發(fā)冷；腎陰虛表現(xiàn)為燥熱、盜汗、頭暈等。如長(zhǎng)期腎氣不足還會(huì)引發(fā)身體其他部位的不適，應(yīng)細(xì)微觀察。專家提醒，哈欠練練也有可能是腎虛的表現(xiàn)。

哈欠連連，精力不足。腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。

聽力下降、耳鳴心煩。在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對(duì)應(yīng)，耳朵的聽覺(jué)功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。

牙齒松動(dòng)。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問(wèn)題。 腎陰虛和腎氣虛均會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

頭發(fā)脫落或須發(fā)早白：從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過(guò)度，頭發(fā)都會(huì)受影響。正常情況下，40歲后會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)變白。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，要針對(duì)病因采取治療。

腰部不適。腰部是腎的“府邸”，腎精不足時(shí)，府邸供養(yǎng)不足，會(huì)出現(xiàn)腰痛等提示，一定要當(dāng)回事。

記憶力下降，變得“貴人多忘事”。腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也要養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，骨髓虧損，牙齒已經(jīng)有了隱患。

腎虛患者保健時(shí)，首先要找出自身病因，才能改善相應(yīng)的腎虛癥狀。腎虛常見(jiàn)的病因主要有以下幾點(diǎn)：先天不足；情志失調(diào)、喜怒無(wú)常、情緒過(guò)激；房勞過(guò)度虛；久病傷腎；年老體衰。除糾正病因外，補(bǔ)腎還應(yīng)該辨證，首先要確定是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛。陽(yáng)虛補(bǔ)陽(yáng)，陰虛滋陰，否則會(huì)適得其反。