一年四季，氣候出現(xiàn)不同的特點(diǎn)，春溫、夏炎、秋燥、寒，這是氣候變化的一般規(guī)律，人們對(duì)于自然界氣候變化適應(yīng)能力也有很大差別，特別是對(duì)于包括腎囊腫在內(nèi)的各類腎病患者來(lái)說(shuō)，由于腎臟特殊的生理病理性質(zhì)，造成了他們對(duì)氣候變化可產(chǎn)生高度的敏感性，從我們臨床看，一年之中最熱時(shí)和最冷時(shí)對(duì)于腎囊腫患者來(lái)說(shuō)都易使病情發(fā)生不利的變化，氣候炎熱則易合并多種感染，如尿路感染、腸道感染、上呼吸道感染等等，而這些感染又會(huì)直接或間接使腎囊腫病情發(fā)展。

氣候寒冷時(shí)，因?yàn)槟I囊腫病人由于身體免疫力很差，則容易受寒感冒，從而不僅使腎病加重，而且血壓等情況也受影響。現(xiàn)在炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)，腎囊腫患者該如何安然地度過(guò)這個(gè)時(shí)期呢？

腎囊腫是腎臟內(nèi)出現(xiàn)大小不等的與外界不相通的囊性腫塊的總稱，常見(jiàn)的腎囊腫可分為成人型多囊腎、單純性腎囊腫和獲得性腎囊腫。

成人型腎囊腫是一種先天性遺傳性疾病，腎臟實(shí)質(zhì)內(nèi)充滿數(shù)不清大小不等的與外界不相通的圓形囊腫，囊內(nèi)含有液體，小的肉眼看不到，大的可有數(shù)厘米，故稱之為多囊腎。表現(xiàn)為夜尿增多、腰痛、高血壓等。尿檢有血尿、少量蛋白尿，常會(huì)緩慢地發(fā)展成為慢性腎衰。

單純性腎囊腫可能是一種先天性異常，是單側(cè)或雙側(cè)腎及有一個(gè)或數(shù)個(gè)大小不等的圓形與外界不相通的囊腔，多數(shù)是單側(cè)，故稱單純性腎囊腫。其發(fā)病率可隨便年齡增長(zhǎng)而增高。

該病一般不出現(xiàn)癥狀，常因其他目的或查體時(shí)無(wú)意中被發(fā)現(xiàn)。偶可出現(xiàn)血尿和局部疼痛、腎盞梗阻和繼發(fā)感染。個(gè)別因囊腫壓迫鄰近血管，造成局部缺血和腎素增高而出現(xiàn)高血壓，此時(shí)抽吸囊液或切除囊腫，血壓隨之降至正常，偶爾可致紅細(xì)胞增多癥。該病不會(huì)導(dǎo)致腎功能減退。單純腎囊腫的自然變化緩慢。 獲得性腎囊腫，主要是因尿毒癥或透析治療后才發(fā)生的。與年齡無(wú)關(guān)，而同血液透析的時(shí)間有關(guān)。腎臟原本沒(méi)有腎囊腫，據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，透析時(shí)間超過(guò)3年的，大多數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)囊腫。它的一個(gè)腎內(nèi)至少有4個(gè)囊腫，直徑多為2～3公分，有些囊腫可以發(fā)生感染，甚至癌變。

腎囊腫的飲食療法

 1、要注意過(guò)咸類不吃（包括腌制類）、辛辣刺激類不吃（包括辣椒、酒類、蝦、蟹等）、被污染的不吃（包括腐爛變質(zhì)的，剩飯剩菜等）、燒烤類不吃，而腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者還應(yīng)注意豆類及其制品不吃、限制動(dòng)物類高蛋白食品、油膩類食品等。

 2、水的攝入：各種腎臟疾病由于發(fā)病原因不同，病程不同，治療措施也不相同。在輕度腎衰時(shí)，由于腎臟濃縮功能下降，體內(nèi)代謝產(chǎn)物需要較多的水分才能從腎臟排出，因此，腎臟病如無(wú)明顯的水腫、心衰、高血壓時(shí)，不應(yīng)盲目限水。特別提醒的是那些慢性腎衰的病人，不要認(rèn)為腎衰就得嚴(yán)格限制水分，如果過(guò)分限水反易加重腎功能惡化。

 3、食鹽的攝入：控制食鹽時(shí)，根據(jù)病人病情和腎功能程度作調(diào)整，并非所有的慢性腎功能不全病人都要嚴(yán)格限鹽。

 4、注意休息，避免劇烈的體力活動(dòng)和腹部創(chuàng)傷，腎臟腫大比較明顯時(shí)宜用吊帶代替腰帶，以免引起囊腫破裂；一般半年復(fù)查一次（包括血壓、尿常規(guī)、腎功能和B超）；避免一切腎毒性藥物；親屬（父母、兄弟姐妹和子女）作B超檢查。

 5、講營(yíng)養(yǎng)腎囊腫患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍场?/p>

 6、不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚(yú)蝦等均可食用。 腎囊腫的保健按摩手法

方法一： 1、兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開(kāi)，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導(dǎo)，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開(kāi)始，沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦，經(jīng)目?jī)?nèi)眥、眉頭等處到達(dá)前額部。 2、然后兩手左右分開(kāi)，橫推至兩鬢，兩掌心也隨之掩眼而過(guò)，由兩鬢再向下，經(jīng)過(guò)顳部的太陽(yáng)穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點(diǎn)。 3、再重新開(kāi)始，按上述路線循環(huán)進(jìn)行。

 方法二： 用兩手中指擦鼻的兩側(cè)，由攢竹至迎香。功效：有通鼻開(kāi)竅之效，可用于防治腎病之體虛感冒。

 方法三： 五指略微張開(kāi)，按于額上，由前向后，順手運(yùn)頂摩發(fā)，宛如梳頭之狀。功效：因五指分開(kāi)，正好作用于分布在頭頂部的五條經(jīng)脈，頭顳兩側(cè)又是膽經(jīng)的分野，故運(yùn)頂有疏通氣血、散風(fēng)行濕、清泄肝膽之火的作用，可用于防治本病之高血壓、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥。

患者日常保健

腎囊腫患者要保持樂(lè)觀向上的思想情趣，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心

腎囊腫性疾病是先天和后天各種因素相互作用的結(jié)果，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)所有這些因素都是可以改變或加以控制消除的，因此，千萬(wàn)不可悲觀失望，況且樂(lè)觀向上的思想情緒可以提高人的免疫力，有利于戰(zhàn)勝疾病。但另一方面也要克服“輕敵”思想，積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療。樂(lè)觀向上，認(rèn)真對(duì)待才是正確的指導(dǎo)思想。

嚴(yán)防感冒

研究證實(shí)，感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明，患有慢性腎炎的病人感冒當(dāng)天或次日會(huì)使病情復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒后的10-14天出現(xiàn)，癥狀顯示為浮腫、尿血，如果檢測(cè)腎功能，就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科，還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。

有許多腎病患者的感冒屬于隱匿型，這是由于身體免疫功能降低，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒頭痛等明顯的感冒癥狀，只出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)，咽喉癢痛等輕微不適感覺(jué)，這些往往不易引起患者重視，但實(shí)際上對(duì)腎臟的損傷同樣非常嚴(yán)重。因此腎病患者一定要防止感冒，如感冒后有浮腫、尿血等癥狀一定要趕緊去醫(yī)院看病。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。

控制飲食

除感冒外，腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當(dāng)。

1、腎囊腫的飲食不節(jié)。腎囊腫病人對(duì)飲食的量有要求，吃過(guò)多或或過(guò)少均不利身體康復(fù)。

2、腎囊腫的飲食不潔。腎囊腫飲食不潔，輕者易致腸胃疾病，重者發(fā)生中毒甚至危及生命。

3、腎囊腫的飲食不均。對(duì)腎囊腫病人而言，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽(yáng)氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內(nèi)臟。

4、攝取過(guò)高的蛋白質(zhì)。 慢性腎病病人很容易因攝取過(guò)多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重。起初可能表現(xiàn)為大吃大喝后胃口不好，很多人誤為消化系統(tǒng)出毛病，可能會(huì)去消化科就診。其實(shí)貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。所以，腎病患者在大吃大喝的時(shí)候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意。

5、注意過(guò)咸類不吃（包括腌制類）、辛辣刺激類不吃（包括辣椒、酒類、蝦、蟹等）、被污染的不吃（包括腐爛變質(zhì)的，剩飯剩菜等）、燒烤類不吃，而腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者還應(yīng)注意豆類及其制品不吃、限制動(dòng)物類高蛋白食品、油膩類食品等。

加強(qiáng)鍛煉

腎病患者缺少鍛煉會(huì)使腎臟血流減緩，加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。因此應(yīng)該堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，一方面增強(qiáng)抵抗力，防止感冒，另一方面加強(qiáng)腎臟血液流通，有助于損傷修復(fù)，防止腎小球硬化。腎病患者的鍛煉方式以步行為主，天氣晴朗時(shí)盡量參加戶外運(yùn)動(dòng)，不適合戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)該在室內(nèi)散步，不要臥床。但是要避免劇烈的體育活動(dòng)和腹部創(chuàng)傷，腎臟腫大明顯時(shí)應(yīng)避免腰帶過(guò)緊，以防囊腫破裂。

積極防治尿路感染

多見(jiàn)于女性。在飲食起居、個(gè)人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，預(yù)防方法：

1、洗澡用淋??；

2、忌憋尿；

3、大便后手紙向后擦；

4、經(jīng)常注意外陰部衛(wèi)生；

5、性生活前服氟哌酸兩片，事后立即排尿并清潔外陰；

6、盡量避免導(dǎo)尿及其他尿路器械檢查。另外要適當(dāng)鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充，不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚(yú)蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過(guò)甜食；忌盲目進(jìn)補(bǔ)，或不要隨意輕信廣告宣傳的補(bǔ)品，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。腎囊腫的飲食不節(jié)。腎囊腫病人對(duì)飲食的量有要求，吃過(guò)多或或過(guò)少均不利身體康復(fù)。

腎囊腫患者生活保健須知

控制飲食

除感冒外，腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當(dāng)，攝取過(guò)高的蛋白質(zhì)。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，每年臨近節(jié)日都是慢性腎病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重的高峰期。慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過(guò)多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重。起初可能表現(xiàn)為大吃大喝后胃口不好，很多人誤為消化系統(tǒng)出毛病，可能會(huì)去消化科就診。其實(shí)貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。所以，腎病患者在大吃大喝的時(shí)候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意。

加強(qiáng)鍛煉

腎病患者由于天氣寒冷，更加不愿意運(yùn)動(dòng)，整個(gè)冬天喜歡呆在溫暖的家里甚至臥床休息。醫(yī)生提醒：這是極其錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的做法，這樣會(huì)使腎臟血流減緩，加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者在冬季應(yīng)該堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，一方面增強(qiáng)抵抗力，防止感冒，另一方面加強(qiáng)腎臟血液流通，有助于損傷修復(fù)，防止腎小球硬化。腎病患者的鍛煉方式以步行為主，天氣晴朗時(shí)盡量參加戶外運(yùn)動(dòng)，不適合戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)該在室內(nèi)散步，不要臥床。

嚴(yán)防感冒

研究證實(shí)，感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明，患有慢性腎炎的病人感冒當(dāng)天或次日會(huì)使病情復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒后的10-14天出現(xiàn)，癥狀顯示為浮腫、尿血，如果檢測(cè)腎功能，就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科，還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。

有許多腎病患者的感冒屬于隱匿型，這是由于身體免疫功能降低，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒頭痛等明顯的感冒癥狀，只出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)，咽喉癢痛等輕微不適感覺(jué)，這些往往不易引起患者重視，但實(shí)際上對(duì)腎臟的損傷同樣非常嚴(yán)重。專家建議，冬季腎病患者一定要防止感冒，如感冒后有浮腫、尿血等癥狀一定要趕緊去醫(yī)院看病。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。

腎囊腫患者要如何心理調(diào)節(jié)

腎囊腫患者在剛知道病情時(shí)，一般情緒會(huì)很低落，治病的同時(shí)不能很好的配合，其實(shí)這樣很不利于病情的控制，那么腎囊腫患者該怎么做呢？

首先，腎囊腫患者要保持樂(lè)觀向上的思想情趣，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心：

腎囊腫性疾病是先天和后天各種因素相互作用的結(jié)果，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)所有這些因素都是可以改變或加以控制消除的，因此，千萬(wàn)不可悲觀失望，況且樂(lè)觀向上的思想情緒可以提高人的免疫力，有利于戰(zhàn)勝疾病。但另一方面也要克服“輕敵”思想，積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療。樂(lè)觀向上，認(rèn)真對(duì)待才是正確的指導(dǎo)思想。

其次，腎囊腫患者應(yīng)科學(xué)用藥：

要在醫(yī)生詳細(xì)診斷后按處方用藥，切不可不論病情拿來(lái)就用，以免達(dá)不到預(yù)期療效。

第三、腎囊腫患者的飲食：

注意過(guò)咸類不吃（包括腌制類）、辛辣刺激類不吃（包括辣椒、酒類、蝦、蟹等）、被污染的不吃（包括腐爛變質(zhì)的，剩飯剩菜等）、燒烤類不吃，而腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者還應(yīng)注意豆類及其制品不吃、限制動(dòng)物類高蛋白食品、油膩類食品等。

第四、腎囊腫患者應(yīng)注意休息：

避免劇烈的體力活動(dòng)和腹部創(chuàng)傷，腎臟腫大比較明顯時(shí)宜用吊帶代替腰帶，以免引起囊腫破裂；一般半年復(fù)查一次（包括血壓、尿常規(guī)、腎功能和B超）；避免一切腎毒性藥物；親屬（父母、兄弟姐妹和子女）作B超檢查。

第五、腎囊腫患者應(yīng)積極防治感染：

主要是尿路和囊腫感染多見(jiàn)于女性。預(yù)防方法：1、洗澡用淋??；2、忌憋尿；3、大便后手紙向后擦；4、經(jīng)常注意外陰部衛(wèi)生；5、性生活前服氟哌酸兩片，事后立即排尿并清潔外陰；6、盡量避免導(dǎo)尿及其他尿路器械檢查。

最后，腎囊腫患者還應(yīng)控制高血壓，以防腎功能不全的發(fā)生。