腎炎在日常生活中并不是鮮見病，但是根據(jù)數(shù)據(jù)分析，女性較男性更易患急性腎炎，而中青年女性較其他年齡段的女性而言患急性腎炎的更多。造成這種情況的主要原因有哪些呢？下面我們不妨一起來看看吧。

這主要與女性的生理特點，中青年女性要承擔更多的社會、家庭工作等均有關(guān)系。女性的尿路較短，逆行性感染的機會會更多，而尿路感染本身就是損壞腎臟的重要因素。而中青年女性也會因為壓力大導致機體免疫功能下降、代謝異常等，這些都是腎臟疾病的誘發(fā)因素。

特別提醒中青年女性，要注意合理膳食，不要饑一頓飽一頓或是暴飲暴食；保持一個自己感覺比較從容的生活節(jié)奏，不要過度疲勞、熬夜或是過度娛樂；不要在工作和家庭生活中給自己施加太大的精神壓力或定過高的目標，因為精神過度緊張同樣可以造成免疫力下降而誘發(fā)急性腎炎。另外，要注意個人衛(wèi)生，保持一個清潔的生活環(huán)境。

過度疲勞也會引發(fā)腎炎

腎炎的危害是很大的，給眾多患者的正常生活和工作都帶來了很大的影響，對于腎炎的治療務(wù)必要及時。不過在治療之前首先要了解腎炎的病因，只有這樣才能夠做好生活中的預防，更好的阻止腎炎的侵襲。

1、先天因素。有的患者在出生之后就處于身體營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長期下去會導致機體的各項功能出現(xiàn)異常，腎臟也會受到牽連，導致腎炎的發(fā)病。對于此類人群，一定要重視日常營養(yǎng)的補充，及時進行有效的治療。

2、飲食不合理。腎炎的發(fā)病還有一個原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會導致身體的正常代謝供應不上，長期下去導致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，最終引發(fā)腎炎。

3、感染。

如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會給身體帶來不同程度的傷害，最終加重腎臟的負擔，引起腎炎的發(fā)病。

4、基因出現(xiàn)變化?；颊叩幕蛉绻霈F(xiàn)變化（在這里主要指的是基因突變），也會引起腎炎的發(fā)病。一般的基因突變發(fā)生在胚胎時期，由于受到各種因素的影響，會使患者的基因出現(xiàn)改變，進而導致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。

5、過度疲勞。

很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負擔，形成惡性循環(huán)，最終就會使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。

腎炎患者日常飲食注意啥？

腎炎患者日常飲食需要注意的事項有哪些？這是很多腎炎患者及家屬都想要了解的。對于飲食的調(diào)理是非常重要的會嚴重威脅患者的身體恢復。

1、限食鹽：急性腎炎患者出現(xiàn)水腫的原因和鹽息息相關(guān)，如果患者攝入的食鹽量過大，則會加重水腫，是血容量增大，從而會引發(fā)心理衰竭現(xiàn)象。

2、限水分：不要錯誤的以為多喝水可以有助于排尿，減輕少尿的癥狀。馬主任指出，這點是相當錯誤的?；颊吣蛏?，水腫的原因都是因為體內(nèi)水代謝紊亂造成的，因為必須控制水分的攝入，這樣才可以正確的緩解水腫現(xiàn)象，減輕心臟的壓力。

3、忌高含嘌呤的食物：嘌呤對腎臟細胞有刺激性作用，對腎臟會產(chǎn)生危害，應當禁止患者食用富含嘌呤的食物，如小蘿卜，豆制品等。

4、忌氮浸出物：患者的腎臟功能受損，因為無法正常的排出氮浸出物，應忌食用含氮浸出物的食物，如各種雞湯，鴨湯等。

5、忌辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物會對腎臟產(chǎn)生刺激性作用，也包括一些強烈的調(diào)味品，如芥末，辣椒等。