腎炎在日常生活中并不是鮮見(jiàn)病，但是根據(jù)數(shù)據(jù)分析，女性較男性更易患急性腎炎，而中青年女性較其他年齡段的女性而言患急性腎炎的更多。造成這種情況的主要原因有哪些呢？下面我們不妨一起來(lái)看看吧。

這主要與女性的生理特點(diǎn)，中青年女性要承擔(dān)更多的社會(huì)、家庭工作等均有關(guān)系。女性的尿路較短，逆行性感染的機(jī)會(huì)會(huì)更多，而尿路感染本身就是損壞腎臟的重要因素。而中青年女性也會(huì)因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致機(jī)體免疫功能下降、代謝異常等，這些都是腎臟疾病的誘發(fā)因素。

特別提醒中青年女性，要注意合理膳食，不要饑一頓飽一頓或是暴飲暴食；保持一個(gè)自己感覺(jué)比較從容的生活節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞、熬夜或是過(guò)度娛樂(lè)；不要在工作和家庭生活中給自己施加太大的精神壓力或定過(guò)高的目標(biāo)，因?yàn)榫襁^(guò)度緊張同樣可以造成免疫力下降而誘發(fā)急性腎炎。另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持一個(gè)清潔的生活環(huán)境。

過(guò)度疲勞也會(huì)引發(fā)腎炎

腎炎的危害是很大的，給眾多患者的正常生活和工作都帶來(lái)了很大的影響，對(duì)于腎炎的治療務(wù)必要及時(shí)。不過(guò)在治療之前首先要了解腎炎的病因，只有這樣才能夠做好生活中的預(yù)防，更好的阻止腎炎的侵襲。

1、先天因素。有的患者在出生之后就處于身體營(yíng)養(yǎng)缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)功能出現(xiàn)異常，腎臟也會(huì)受到牽連，導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。對(duì)于此類人群，一定要重視日常營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，及時(shí)進(jìn)行有效的治療。

2、飲食不合理。腎炎的發(fā)病還有一個(gè)原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長(zhǎng)期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，最終引發(fā)腎炎。

3、感染。

如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會(huì)誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會(huì)給身體帶來(lái)不同程度的傷害，最終加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎炎的發(fā)病。

4、基因出現(xiàn)變化?；颊叩幕蛉绻霈F(xiàn)變化（在這里主要指的是基因突變），也會(huì)引起腎炎的發(fā)病。一般的基因突變發(fā)生在胚胎時(shí)期，由于受到各種因素的影響，會(huì)使患者的基因出現(xiàn)改變，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。

5、過(guò)度疲勞。

很多腎炎患者才發(fā)病之前長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個(gè)器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會(huì)逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，最終就會(huì)使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。

腎炎患者日常飲食注意啥？

腎炎患者日常飲食需要注意的事項(xiàng)有哪些？這是很多腎炎患者及家屬都想要了解的。對(duì)于飲食的調(diào)理是非常重要的會(huì)嚴(yán)重威脅患者的身體恢復(fù)。

1、限食鹽：急性腎炎患者出現(xiàn)水腫的原因和鹽息息相關(guān)，如果患者攝入的食鹽量過(guò)大，則會(huì)加重水腫，是血容量增大，從而會(huì)引發(fā)心理衰竭現(xiàn)象。

2、限水分：不要錯(cuò)誤的以為多喝水可以有助于排尿，減輕少尿的癥狀。馬主任指出，這點(diǎn)是相當(dāng)錯(cuò)誤的。患者尿少，水腫的原因都是因?yàn)轶w內(nèi)水代謝紊亂造成的，因?yàn)楸仨毧刂扑值臄z入，這樣才可以正確的緩解水腫現(xiàn)象，減輕心臟的壓力。

3、忌高含嘌呤的食物：嘌呤對(duì)腎臟細(xì)胞有刺激性作用，對(duì)腎臟會(huì)產(chǎn)生危害，應(yīng)當(dāng)禁止患者食用富含嘌呤的食物，如小蘿卜，豆制品等。

4、忌氮浸出物：患者的腎臟功能受損，因?yàn)闊o(wú)法正常的排出氮浸出物，應(yīng)忌食用含氮浸出物的食物，如各種雞湯，鴨湯等。

5、忌辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生刺激性作用，也包括一些強(qiáng)烈的調(diào)味品，如芥末，辣椒等。