肥胖也能引起腎癌爆發(fā) 支招防腎癌的5訣竅
腎癌是比較嚴(yán)重的一種疾病,而且不易被發(fā)現(xiàn),很多患者在確診后提出:原以為就是平常的小毛病,怎么就得了腎癌了呢,給患者的身心都帶來極大痛苦,正是因?yàn)槌1缓鲆?,一?jīng)查出,基本都是中晚期,這對(duì)于患者及家人來說都是很大的打擊。
7種原因腎癌正在向你逼近
1、職業(yè):
有報(bào)導(dǎo)接觸金屬鋪的工人、報(bào)業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品工作者腎癌發(fā)病和死亡危急性增加。
2、遺傳:
有一些家族內(nèi)腎癌,在進(jìn)行染色體檢察時(shí)發(fā)現(xiàn)。腎癌高發(fā)生率的人中第三對(duì)染色體上有缺陷。多數(shù)家族性腎癌發(fā)病年齡比較早,趨于多病灶和雙側(cè)性。有一種罕見的遺傳性疾病--遺傳性斑痞性錯(cuò)構(gòu)瘤(VHP)病的患者發(fā)生腎癌者多達(dá)28%~45%。
3、放射:
有統(tǒng)計(jì)使用過一種弱的α顆粒輻射源導(dǎo)致的124例腫瘤中有26例局限在腎,但是未見放射工作者和原子彈爆炸受害者的放射暴露與腎癌的相關(guān)報(bào)導(dǎo)。
4、吸煙:
大量的前瞻性觀測(cè)發(fā)現(xiàn)吸煙與腎癌發(fā)病正相關(guān)。吸煙者發(fā)生腎癌的相對(duì)危急因素(RR)=2、且吸煙30年以上、吸無過濾嘴香煙的人患腎癌的危急性上升。
5、食品和藥物:
調(diào)查發(fā)現(xiàn)高攝入乳制品、動(dòng)物蛋白、脂肪,低攝入水果、蔬菜是腎癌的危急因素??Х瓤赡茉黾幽I癌的危急性與咖啡用量無關(guān)。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,由于女性激素(雌激素)原因而致腎癌已得到證實(shí),但在人體尚無直截的證據(jù)。亂用解熱鎮(zhèn)痛藥特別是含非那西丁的藥物可增加腎孟癌危急性。利尿劑也可能是促進(jìn)腎癌發(fā)生的因素。經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)得出紅藤草又名“千根”,可能誘發(fā)腎癌的結(jié)論,韓國(guó)食品醫(yī)藥安全廳已要求國(guó)內(nèi)企業(yè)停滯生產(chǎn)紅藤草食品添加劑。
6、肥胖和高血壓:
發(fā)表在2000年11月2日出版的新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上的一項(xiàng)前瞻性研究表明,高體重指數(shù)(BMI)和高血壓是與男性腎癌危急性升高相關(guān)的兩個(gè)獨(dú)力因素。
7、其他疾?。?/p>
在進(jìn)行長(zhǎng)期維持性血液透析的患者,萎縮的腎臟內(nèi)發(fā)生囊性變(獲得性囊性病)進(jìn)而又發(fā)現(xiàn)腎癌的病例有增多的現(xiàn)象。因此透析超過3年者應(yīng)每年B超檢察腎臟。有報(bào)告糖尿病患者更輕易發(fā)生腎癌。腎癌患者中14%患有糖尿病,是正凡人群患糖尿病的5倍。
防腎癌有5訣竅
飲食方面:
相關(guān)人群在平時(shí)的飲食方面應(yīng)注意,平時(shí)應(yīng)以新鮮的瓜果蔬菜、粗糧為主食,肉類少吃,做到飲食搭配合理,防止體液偏酸,攝入的飲食應(yīng)該做到“二酸八堿”使體液達(dá)到弱堿性。食品中的許多食物對(duì)癌細(xì)胞都有抑制的作用,如食物中鈣離子及含疏基的蒜、蔥及綠茶有明確的保護(hù)作用,其中大蒜的保護(hù)作用頗受重視。多食蔬菜、水果。適當(dāng)增加豆類食物和牛奶。減少食鹽攝入量。少食或不食熏腌食品,減少亞硝胺前身物質(zhì)的攝入。食品保藏以冰箱冷藏為好。提倡食用大蒜、綠茶。避免暴飲暴食,三餐不定;進(jìn)食不宜過快、過燙、過硬。預(yù)防胃癌應(yīng)該知道的胃癌飲食常識(shí),請(qǐng)您牢記在心。
心理方面因素:
現(xiàn)在社會(huì)人們?cè)谌粘I钪械膲毫^大,當(dāng)這種壓力過大又得不到釋放的時(shí)候,便會(huì)對(duì)生體造成傷害,從而導(dǎo)致體質(zhì)酸化。所以要精神開朗,情緒樂觀,不生悶氣減少酸性體質(zhì)的發(fā)生。
不良嗜好:
吸煙,飲酒等不良的嗜好要改變,因?yàn)闊?、酒等都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙、飲酒極易造成人體體質(zhì)的酸化。所以平時(shí)要少飲烈性酒,不吸煙。
定期體檢:
篩查腎癌、皮膚癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、子宮癌和乳腺癌等疾病,越早發(fā)現(xiàn)、早治療,治愈的可能性也就越大。體檢只需花上半天時(shí)間“折騰”一下,可能會(huì)讓你受益終生。
其它注意:
認(rèn)真做好糧食的防霉去霉工作,保護(hù)食用水的衛(wèi)生。積極治療癌前病變,有慢性胃病的患者要及時(shí)治療,定期觀察。積極保護(hù)環(huán)境,減少環(huán)境污染。
腎癌食療方推薦
1、枸杞甲魚瘦肉湯:枸杞子30克,甲魚1只(約500克),豬瘦肉150克。先放甲魚在熱水中游動(dòng),使其排尿后,殺死切開,去內(nèi)臟,洗凈切塊,加清水適量,與枸杞子、豬瘦肉共燉爛熟,分2~3次服完。
2、枸杞海參瘦肉煎:枸杞子15克,海參250克,豬瘦肉100克。先將海參浸透,剖洗干凈,然后與豬瘦肉均切成片狀,加水適量共煮至爛熟,調(diào)味食用,分次服完。
3、香菇蟲草燉雞:香菇20克,冬蟲夏草15克,未下蛋母雞1只(約10m克)。香菇去蒂,并去雞毛及頭腳和內(nèi)臟,納香菇、冬蟲夏草人雞腹,竹簽縫口,加水適量慢火燉2小時(shí),調(diào)味服食,可分2~3次服完。
4、牛奶蛋清蓮子糊:鮮牛奶250毫升,鮮雞蛋2個(gè),石蓮子50克。將石蓮子磨粉,加水適量煮蓮子粉成糊狀,放人冰糖或白砂糖調(diào)味,再放人牛奶和雞蛋清拌勻,煮沸即可服食。每日或隔日1次。
5、內(nèi)金谷姜兔肉湯:雞內(nèi)金12克,谷芽30克,生姜3片,兔肉100克。加水適量共煲湯,少量鹽調(diào)味,喝湯吃肉。每日或隔日1次。
6、砂仁淮山燉豬肚:砂仁15克,淮山藥50克,豬肚1只。砂仁打破,豬肚洗凈并去除脂肪。將砂仁、淮山藥納人豬肚內(nèi),加水適量,慢火燉至豬肚爛熟,少量鹽調(diào)味,喝湯或佐膳。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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