營養(yǎng)不良更容易患腎炎 腎炎有哪些先天因素?
腎炎的危害是很大的,給眾多患者的正常生活和工作都帶來了很大的影響,對于腎炎的治療務必要及時。不過在治療之前首先要了解腎炎的病因,只有這樣才能夠做好生活中的預防,更好的阻止腎炎的侵襲。那么腎炎的病因可以分為哪幾大類呢?日常如何預防腎炎?
腎炎的病因分為哪幾大類呢
1、先天因素。有的患者在出生之后就處于身體營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不良的狀態(tài),這樣長期下去會導致機體的各項功能出現(xiàn)異常,腎臟也會受到牽連,導致腎炎的發(fā)病。對于此類人群,一定要重視日常營養(yǎng)的補充,及時進行有效的治療。
2、飲食不合理。腎炎的發(fā)病還有一個原因就是飲食的不合理,包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會導致身體的正常代謝供應不上,長期下去導致身體處于虛弱勞累狀態(tài),最終引發(fā)腎炎。
3、感染。如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染,也會誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染,都會給身體帶來不同程度的傷害,最終加重腎臟的負擔,引起腎炎的發(fā)病。
4、基因出現(xiàn)變化?;颊叩幕蛉绻霈F(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變),也會引起腎炎的發(fā)病。一般的基因突變發(fā)生在胚胎時期,由于受到各種因素的影響,會使患者的基因出現(xiàn)改變,進而導致腎臟的病變,引發(fā)腎炎。
5、過度疲勞。很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài),使身體的各個器官不能夠得到充足的休息,這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負擔,形成惡性循環(huán),最終就會使腎臟出現(xiàn)病變,引起腎炎的發(fā)病。
日常如何預防腎炎
1、增強體質(zhì)
預防慢性腎炎的最主要措施、是加強身體鍛煉、增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等、皆有助于增強體質(zhì)、提高機體抵抗力、并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。
2、預防感染
腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預防腎炎的發(fā)病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時刻警惕外邪的侵襲。
3、起居有常
養(yǎng)成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會、所以、在日常生活中、應勞逸結(jié)合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調(diào)暢。
4、有病早治
皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染;保持大便的通暢、定時排便、則有利于代謝廢物的排除。
5、精神樂觀
預防為先應警惕腎炎的發(fā)生,但不必悲觀,應消除對疾病的恐怖心理。除平時加強體育鍛煉外,腎陰不足者可服六味地黃丸,衛(wèi)氣不足者可服玉屏風散,以補腎培元,固護衛(wèi)表,防止外邪侵表誘發(fā)腎病。
6、講究衛(wèi)生
有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作等,都有變成腎炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下體清潔,勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便通暢,定時排便,有利于代謝廢物的排除。
7、飲食規(guī)律
限制鹽類的攝入量。在臨床上很多慢性腎炎患者的飲食中都過量的攝入了鹽類,一旦食鹽攝入的過多,會使體內(nèi)的鈉元素濃度增加,進而就會使水分積累,出現(xiàn)身體的水腫癥狀。因此對于腎炎患者來說,更應該注意飲食,減少食鹽的攝入。除此之外,還可以多食用一些利水利尿的食物,像西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜果類食物,都有著很不錯的排毒利尿的功效。
及時補充蛋白質(zhì)。腎炎患者一般都會出現(xiàn)蛋白質(zhì)的流失,主要伴隨著尿液排出體外。因此腎炎患者一定要注意及時補充蛋白質(zhì),從食物中攝取。如果患者的血漿蛋白較低的話,可以選擇一些高蛋白的食物,比如魚類、禽類和蛋類,像常見的鮮鯉魚湯,其蛋白質(zhì)豐富,利尿下氣,是腎炎患者的理想佳肴。除此之外,還可以根據(jù)患者的具體情況多進食一些蛋白質(zhì)充足的豆腐、豆類等豆制品。
嚴格限制脂肪的攝取。腎炎患者在飲食上更要注意嚴格限制高脂肪食物的攝取,因為研究已經(jīng)證實,過多的脂肪會造成高血壓、動脈硬化等疾病,還會對身體的造血功能帶來很大的阻礙。因此對于腎炎患者來說,平時的飲食一定要嚴格的限制脂肪的攝入,不過不攝入會使得身體更加的虛弱,對此可以用其他的油類來替代。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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