腎臟是我們身體的重要器官之一，腎臟也會(huì)出現(xiàn)很多的疾病威脅，腎炎就是是目前最常見的一種疾病，給患者的身心健康帶來了巨大的危害。下面我們就為大家介紹一下腎炎的早期癥狀及腎炎的預(yù)防措施。

腎炎的病因

1、先天因素

有的患者在出生之就處于身體營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長期下去會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)功能出現(xiàn)異常，腎臟也會(huì)受到牽連，導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。對(duì)于此類人群，一定要重視日常營養(yǎng)的補(bǔ)充，及時(shí)進(jìn)行有效的治療。

2、飲食不合理

腎炎的發(fā)病還有一個(gè)原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，最終引發(fā)腎炎。

3、感染

如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會(huì)誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會(huì)給身體帶來不同程度的傷害，最終加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎炎的發(fā)病。

4、基因出現(xiàn)變化

患者的基因如果出現(xiàn)變化（在這里主要指的是基因突變），也會(huì)引起腎炎的發(fā)病。一般的基因突變發(fā)生在胚胎時(shí)期，由于受到各種因素的影響，會(huì)使患者的基因出現(xiàn)改變，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。

5、過度疲勞

很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個(gè)器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會(huì)逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，最終就會(huì)使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。

預(yù)防腎炎

1、增強(qiáng)體質(zhì)

預(yù)防慢性腎炎的最主要措施、是加強(qiáng)身體鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等、皆有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力、并可防止感染病毒細(xì)菌后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。

2、預(yù)防感染

腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預(yù)防腎炎的發(fā)病、就應(yīng)注意天氣寒暖的變化、應(yīng)避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

3、起居有常

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、對(duì)身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力、增加患病的機(jī)會(huì)、所以、在日常生活中、應(yīng)勞逸結(jié)合、定時(shí)作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調(diào)暢。

4、有病早治

皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染；保持大便的通暢、定時(shí)排便、則有利于代謝廢物的排除。

5、精神樂觀

預(yù)防為先應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但不必悲觀，應(yīng)消除對(duì)疾病的恐怖心理。除平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元，固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病。

6、講究衛(wèi)生

有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。