腎結(jié)石是指發(fā)生于腎盂、腎盞硬腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)個別差異很大，決定于結(jié)石的病因、成分、大小、數(shù)目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質(zhì)病理損害的程度。

腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，特別是較大的結(jié)石。較小的結(jié)石活動范圍大，當(dāng)結(jié)石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或自輸尿管內(nèi)下降時，可出現(xiàn)腎絞痛，為突然發(fā)作的陣發(fā)性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，患者輾轉(zhuǎn)不安，疼痛從腰部或側(cè)腹部向下放射至膀胱區(qū)，外陰部及大腿內(nèi)側(cè)，有時有大汗、惡心嘔吐等表現(xiàn)。

腎結(jié)石大多數(shù)為草酸鈣結(jié)石，雖然部分腎結(jié)石有明確的原因，但大多數(shù)含鈣結(jié)石的形成原因目前仍不能圓滿解釋，異質(zhì)成核、取向附生、結(jié)石基質(zhì)和晶體抑制物質(zhì)學(xué)說是結(jié)石形成的基本學(xué)說。根據(jù)腎結(jié)石形成機制的不同，可分為與代謝因素有關(guān)的結(jié)石和感染性結(jié)石。

我國廣東、山東、江蘇、安徽、河北、陜西、浙江、廣西、四川、貴州等地發(fā)病率較高，該病多見于30～60歲人群，男女之比為3～9：1。腎結(jié)石形成時多位于腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱；原發(fā)于膀胱的結(jié)石很少，主要見于1～10歲男性。

目前腎結(jié)石、尿路結(jié)石發(fā)病率均有上升趨勢，且發(fā)病患者群年齡逐年下降，但許多人往往沒有明顯的癥狀。因此，如果出現(xiàn)腰酸、腰部脹痛、小便渾濁和血尿等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院做尿常規(guī)化驗、泌尿系B超等檢查，以盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療。

喝飲料易致腎結(jié)石

學(xué)生是腎結(jié)石的主要患病人群。最近的一項研究顯示，在校的大學(xué)生成了腎結(jié)石“親睞”的對象之一。本來大學(xué)生活力充沛，身體處于最佳狀態(tài)，結(jié)石疾病一般都會“繞”著走，但一些不良生活習(xí)慣改變了這一切。

在患結(jié)石的學(xué)生中，有的學(xué)生不喜歡喝白開水，以喝飲料代替口渴時機體需要的水分，結(jié)果進食大量甜飲料后，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結(jié)石發(fā)病風(fēng)險大為增加。

推薦每日飲水3000毫升或更多，每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺前、早餐后1小時和晚餐后1小時，飲水間隔要均勻，最好養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣，不要等到感覺口渴時才喝，飲水以白開水為主。

禁食高草酸食物是飲食防治結(jié)石的必要措施。因此，應(yīng)避免飲用過多的濃茶、咖啡、可樂、巧克力和麥麩等。在飲食上應(yīng)少吃各類油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油、糕點、豆制品等。如果大量進食這類含高草酸食物會造成尿液中草酸鹽濃度增高呈過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。

另外，對長期久座教室、電腦前的學(xué)生，建議應(yīng)當(dāng)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，打球、跑步等體育活動減少結(jié)石的發(fā)生率或促進腎結(jié)石排出。合理、科學(xué)的膳食和體育鍛煉，是從根本上解決和預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生的最好辦法。

不少患者認為體內(nèi)有一個小石頭沒有多大關(guān)系，這種認識是十分錯誤的。結(jié)石對腎臟的危害主要在于阻塞尿路，并對尿路粘膜直接損害，導(dǎo)致腎功能減退。當(dāng)并發(fā)感染時，發(fā)展成腎盂腎炎或腎積膿，使腎臟迅速受損。雙側(cè)腎結(jié)石晚期可發(fā)生尿毒癥。

大學(xué)生不應(yīng)該是腎結(jié)石的主要患者，但近年來一些大學(xué)生因為腎結(jié)石而導(dǎo)致腎衰竭甚至尿毒癥而不得不換腎的消息屢見報端，這應(yīng)該引起大學(xué)生群體的警惕。雖然年輕，但也要時刻關(guān)注自己的身體健康，除了保持運動和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期的專業(yè)健康也是預(yù)防的重要方面。

結(jié)石是不是吃進去的？

人體怎么會長結(jié)石呢？這石頭是不是吃進去的？醫(yī)生介紹說，結(jié)石的形成根源是錯綜復(fù)雜的。但近年來一些學(xué)者認為，結(jié)石的形成與飲食營養(yǎng)有著非常密切的關(guān)系。在歐美及一些發(fā)達的國家和地區(qū)，結(jié) 石的發(fā)病率明顯增高，其原因之一就是大量攝入動物蛋白、糖和脂肪。有資料表明，素食的人發(fā)病率比一般人低得多。女性素食者較多，結(jié)石的發(fā)病率自然要比男性發(fā)病率低。

為什么攝入動物蛋白、糖和脂肪過多，會導(dǎo)致泌尿結(jié)石發(fā)病率增高呢？原來泌尿系結(jié)石，大多是含鈣結(jié)石，其成分大多數(shù)為草酸和尿酸，是尿中常見的晶體，這些晶體在正常的情況下在尿里呈溶解狀態(tài) ，而在過量時容易沉淀下來形成結(jié)石。如果人體攝食大量的動物蛋白和糖后，就會在體內(nèi)生成較多的草酸和尿酸，并對腸道吸收鈣起促進作用，攝食過多的脂肪則可增加尿中的草酸鹽?？梢?，攝入過多 的動物蛋白、糖和脂肪，會促進泌尿結(jié)石的形成。

而目前夜生活頻繁、長期吃了夜宵睡覺、不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的人越來越多。吃過夜宵后馬上就回家睡覺，餐后產(chǎn)生的尿液就會全部儲留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量也就 不斷增加，久而久之就會形成尿結(jié)石。不吃早餐則會導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊而與腸道形成結(jié)石。這兩種不良生活習(xí)慣是結(jié)石病高發(fā)的原因之一。