女性壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。如果日常生活沒有良好的習(xí)慣，不注意合理鍛煉身體，晚上熬夜，憋尿，K歌等的話，長期下去會影響腎功能，因此日常生活習(xí)慣也是有一定因素的，生活本就如此，我們不要給自己太大壓力，保持心情舒暢，這才能對病情康復(fù)有幫助。

女性腎炎的誘發(fā)因素有哪些

1、感染因素。許多細(xì)菌、病毒、及寄生蟲感染均可引起腎炎。常見的有呼吸道感染。猩紅熱、皮膚化膿性感染等。同時(shí)感染也是腎炎復(fù)發(fā)和加重腎功能損害的重要原因之一。

2、高血壓。高血壓是腎臟病的主要癥狀，所以高血壓病人一定要首先考慮是否為腎臟病所致。同時(shí)持續(xù)存在的高血壓也是加重腎功能惡化的重要原因之一，積極控制高血壓是腎臟病各階段治療中十分重要的環(huán)節(jié)。

3、遺傳因素。過去一般認(rèn)為遺傳性腎臟疾病較少見，但是近20年來，隨著科學(xué)的發(fā)展，遺傳性腎臟疾病發(fā)現(xiàn)率明顯增加，目前已知的有30多種。最為常見的有：遺傳性腎炎、多囊腎等。

4、妊娠。妊娠和腎臟病可相互影響，妊娠加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易是腎臟受到病理性損傷，促使腎功能惡化；腎臟病患者妊娠可導(dǎo)致早產(chǎn)、死胎及孕期并發(fā)癥增加。對已經(jīng)有高血壓或腎功能不全的腎臟病患者，一般不宜妊娠。

5、其他因素。除上述高血壓糖尿病，其他許多的全身性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、肝硬化、痛風(fēng)等均可引起繼發(fā)性腎臟損害。

腎炎患者該如何護(hù)理？

1。衣著 腎臟病患者的衛(wèi)生，當(dāng)然要注意，如勤洗澡、勤換衣服等，有利于預(yù)防感染。避免穿著潮濕衣物。

2。 睡眠 生活起居宜根據(jù)病情減少活動或臥床、絕對臥床休息，并做到護(hù)理有計(jì)劃、有秩序，減少不必要干擾。

3。 居室環(huán)境 病室宜清潔、通風(fēng)、向陽、冷暖適宜。避免居住潮濕環(huán)境。

4。 洗漱 口腔護(hù)理對慢性腎衰病人尤其重要，每日可以用10&#xFF05；金銀花水或板藍(lán)根水瀨口。有口腔潰瘍者及時(shí)對癥處理?；杳哉吆粑睗窨諝?，有抽搐者用牙墊。皮膚要用溫清靜水洗澡或擦浴，預(yù)防褥瘡發(fā)生。夏季常以爽身粉擦涂，預(yù)防瘡癤發(fā)生。

5。 運(yùn)動 加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體的抵抗力。注意勞逸結(jié)合，每天可堅(jiān)持散步，以自我不感覺疲勞為度，也可進(jìn)行氣功鍛煉，打太極拳，做健身操，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒，防止因呼吸道感染等誘因使病情加重。

6。 保持小便通暢 小便通暢，說明腎臟的排泄功能正常，如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實(shí)質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會，加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至發(fā)生尿中毒。常見小便不暢的原因有尿路結(jié)石、前列腺肥大、腫瘤、結(jié)核等。

7。 注意飲食 注意進(jìn)食清淡易消化食物，忌違禁恣食。讓病人了解正確飲食的重要性和必要性，忌食生硬冷物、暴飲暴食、過食肥甘之品。保護(hù)腎臟需要食用蛋白質(zhì)和糖類，不宜吃含脂肪過高的飲食。膳食中脂肪過多，容易發(fā)生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動脈硬化性腎臟病。堿性食物對腎臟有利，可以防治尿路結(jié)石。還可適當(dāng)吃些冬瓜、白茅根、赤小豆、綠豆等，對利尿清熱，保護(hù)腎臟都有益處。

8。腎病患兒由于長期服用激素，容易繼發(fā)感染，常見的有皮膚感染、呼吸道感染、原發(fā)性腹膜炎等，危害最大的是病毒感染。尤其是激素或免疫抑制劑治療過程中，并發(fā)麻疹、水痘、帶狀皰疹時(shí)往往比一般兒童病情重，甚至?xí)?dǎo)致死亡，所以應(yīng)盡量避免孩子與其他有呼吸道感染的人群接觸。更應(yīng)避免去公共場所。對有接觸史的孩子，盡快到醫(yī)院診治，應(yīng)將激素或免疫抑制劑減量，并給注射免疫球蛋白。