對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，在飲食上是需要減少食物中食鹽的攝入量和高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。

患上腎結(jié)石的人們有很多，其中，上班族人群患上腎結(jié)石的幾率是相當(dāng)大的。這是因?yàn)?，上班族們平時(shí)匆忙上班，飲食不規(guī)律，上班時(shí)間喝水較少，缺乏運(yùn)動(dòng)以及經(jīng)常通宵熬夜等不良習(xí)慣所導(dǎo)致。

腎結(jié)石患者該如何護(hù)理好身體呢？

1、熱敷：患上了腎結(jié)石很痛的話，患者朋友可以采用熱敷的方法。腎絞痛可以熱敷絞痛一側(cè)腰部，熱敷可有助于解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都可以，注意燙傷皮膚。

2、喝幾口熱水：熱水刺激消化道后，通過(guò)神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

3、按壓痛處：用右手拇指按壓疼痛一側(cè)的腎俞穴（在脊柱第二腰椎棘突旁開(kāi)兩橫指處，有左右兩個(gè)穴位點(diǎn)）或腰部的壓痛點(diǎn) 順時(shí)鐘或逆時(shí)鐘旋轉(zhuǎn)按摩1～2分鐘，可緩解疼痛。

4、鎮(zhèn)定劑：服1～2片鎮(zhèn)靜劑有鎮(zhèn)靜止痛作用，也能降低人體對(duì)疼痛的敏感性，增加對(duì)疼痛的耐受程度。

5、用藥：按醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛解痙藥物。

腎結(jié)石在飲食上有很多的禁忌。除了禁忌，也鼓勵(lì)患者進(jìn)行正確的飲食。

腎結(jié)石患者的飲食有哪些要求？

1、多喝水。不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。

2、補(bǔ)充纖維素。加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

3、吃富含維生素A的食物。維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。

健康的成年人，一天需攝取5，O00單位（Iu）的維生素A。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。氧化鎂、氯化鎂、維生素B6、蛋白質(zhì)分解酵素、維生素A乳劑等都是腎結(jié)石病患者不錯(cuò)的選擇。

5、多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。