當(dāng)我們的腎臟出現(xiàn)問題時身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀來提示，比如全身無力、尿液發(fā)黃、月經(jīng)不調(diào)、身體水腫等，所以我們應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)身體的信號，這樣才可以及早知道疾病，及早進行治療。

六個信號說明腎臟出現(xiàn)問題了？

1、身體疲倦

把身體里面毒素積累的越來越多，容易消耗身體的能量，從而會讓身體感覺到全身無力，身體疲乏等。

2、月經(jīng)不調(diào)

腎功能是否旺盛和月經(jīng)產(chǎn)生、消失有很大的關(guān)系，如果腎臟里面的毒素越多，經(jīng)血就會越少。

3、下額長痘

腎部出現(xiàn)問題時直接會展現(xiàn)在臉部下額部位，當(dāng)腎的排毒不足，多余的毒素就會讓下顎長出紅色痘痘。

4、身體的水腫

腎臟的主要功能是把體內(nèi)的液體排出體外，當(dāng)腎臟毒素堆積太多時，就會降低了排液體的能力，從而引起身體的水腫，尤其是到了早晨浮腫最為嚴重。

5、尿液中會有泡沫

通過觀察尿液可以知道身體的健康與否，如果小便的泡沫突然增多并且長時間不消失，則說明了尿液中的白蛋白質(zhì)排泄多，尿液的顏色會加深，這就應(yīng)該引起重視了，那就說明腎臟出現(xiàn)了問題。

6、脫發(fā)或者白發(fā)增多

我們頭發(fā)的營養(yǎng)主要是來自于腎臟，當(dāng)頭發(fā)失去光澤，出現(xiàn)脫發(fā)，嚴重白發(fā)的癥狀，那就說明腎臟出現(xiàn)了問題，另外患者也會出現(xiàn)腰膝酸軟、聽力下降等。

怎么讓腎臟排毒？

1、多喝水

通過多喝水是讓腎臟排毒最快最簡易的方法，我們的腎臟是在早晨5到7點排毒，腎臟經(jīng)過一晚上的修復(fù)，堵塞就會聚集在腎臟里面，早晨起來喝一杯涼開水能夠沖洗腎臟，把毒素快速的排出體外，另外喝水也可以調(diào)節(jié)身體的體溫，促進食物的消化。

2、多吃冬瓜

冬瓜屬于腎臟排毒的一種好食品，里面含有大量的水分，當(dāng)進入身體之后，就會刺激腎臟產(chǎn)生尿液從而排出體外，可以使用冬瓜來煲湯，但是要放入少量的鹽。

溫馨提示

一旦身體出現(xiàn)了以上六種信號，應(yīng)該及時的去醫(yī)院做全面的檢查，發(fā)現(xiàn)疾病之后積極配合醫(yī)生進行治療，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M行運動，保持積極樂觀的心態(tài)。