腎臟是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，每天24小時(shí)都在不斷的代謝體內(nèi)的廢物，任何物質(zhì)進(jìn)入到人體之后，都會(huì)通過(guò)腎臟進(jìn)行解毒和排泄。如果平時(shí)不注重腎臟保養(yǎng)，很容易出現(xiàn)腎功能退化的現(xiàn)象，這時(shí)候身體就會(huì)表現(xiàn)出多種信號(hào)來(lái)提示腎臟受損。

身體出現(xiàn)哪些信號(hào)說(shuō)明腎臟在求救呢？

容易疲倦

當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)異常的現(xiàn)象時(shí)，那么就會(huì)影響腎臟的排毒功能，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素堆積越來(lái)越多，就會(huì)消耗腎臟的大部分能量，當(dāng)腎臟提供的能量越來(lái)越少的時(shí)候，人體就會(huì)感覺(jué)到精神不振，全身乏力，容易出現(xiàn)疲倦的癥狀。

女性月經(jīng)量減少，或者經(jīng)期縮短

腎臟功能出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成一定的影響，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期縮短等癥狀，這是因?yàn)槟I臟中的毒素堆積過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不順暢，容易形成瘀血，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)少，顏色也會(huì)發(fā)黑。

下頜長(zhǎng)痘

因?yàn)槲覀內(nèi)梭w臉部的下頜部位是由腎臟管轄的，如果腎臟排毒不足的話，多余的毒素就會(huì)充分體現(xiàn)在下頜部位。

水腫

腎臟可以管理體內(nèi)的液體運(yùn)行到腎臟內(nèi)，堆積毒素之后，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)而影響排毒的功能就會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，尤其是在早晨起床之后，很容易出現(xiàn)面部浮腫的現(xiàn)象。

尿液渾濁有泡沫

尿液的清澈度以及泡沫的多少，都可以很好的觀察和判斷腎臟的健康狀況，一旦腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)與腎炎、腎結(jié)石以及腎功能衰竭等疾病有直接的關(guān)聯(lián)，嚴(yán)重的還會(huì)威脅到生命，如果小便泡沫突然變多，說(shuō)明尿液中排泄的蛋白質(zhì)比較多，那么尿液顏色就會(huì)異常，會(huì)出現(xiàn)茶色或者醬油色，這時(shí)候一定要引起注意的，一定是腎臟出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題。

脫發(fā)或者白發(fā)增多

中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，癥狀會(huì)表現(xiàn)在頭發(fā)，而頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自于血，頭發(fā)的生機(jī)根本主要還是在盛狀，如果頭發(fā)失去了光澤，過(guò)早的出現(xiàn)白發(fā)或者脫發(fā)等不良現(xiàn)象的時(shí)候，這有可能是表示腎臟出現(xiàn)的問(wèn)題，除此之外，如果還有腰酸背疼和聽(tīng)力下降等癥狀，都意味著腎臟出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，一定要引起重視了。

溫馨提示

當(dāng)身體出現(xiàn)上市幾個(gè)信號(hào)的時(shí)候，一定要引起重視了，說(shuō)明腎臟功能已經(jīng)發(fā)生了一場(chǎng)，一定要及時(shí)進(jìn)行生活調(diào)理，可以采取飲食排毒，在平時(shí)要多喝開(kāi)水，要多喝冬瓜湯和綠豆湯，多吃清熱排毒的食物，就可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，能夠促進(jìn)腎臟功能的恢復(fù)。