現(xiàn)在腎臟疾病的發(fā)病率變得越來(lái)越高，而且越來(lái)越年輕化，主要和平時(shí)不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，比如總是暴飲暴食、大量的攝入高鹽食品等，導(dǎo)致腎病的原因有哪些呢。

導(dǎo)致腎病的原因都有哪些？

1、不良的飲食習(xí)慣

腎臟屬于我們?nèi)梭w最重要的器官，能夠幫助廢物和毒素排出體外，如果吃得太甜太咸、攝入太多的蛋白質(zhì)會(huì)加重其負(fù)擔(dān)。高血壓屬于全身性的疾病，和性病是相輔相成的，當(dāng)高血壓沒(méi)有得到控制的話(huà)，勢(shì)必會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)嚴(yán)重的損害，所以要少鹽飲食，每天的鹽量要控制在六克。另外吃的太甜或者太油膩的話(huà)，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起身體的肥胖，一旦肥胖會(huì)增加腎臟的脂肪。攝入蛋白質(zhì)過(guò)多的話(huà)會(huì)增加血液里面尿酸的濃度，從而引起高尿酸血癥。血尿酸濃度升高對(duì)腎臟帶來(lái)很大的毒性，從而引起腎間質(zhì)發(fā)生病變。

2、隨意的吃藥

當(dāng)身體出現(xiàn)一些小毛病或者感冒肚子疼痛，為了能夠快速的擺脫疼痛感，會(huì)擅自去藥店購(gòu)買(mǎi)藥物。我們所吃進(jìn)去的一些食物主要是通過(guò)腎臟來(lái)進(jìn)行排泄，藥物或者食物所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)嚴(yán)重的毒副作用，比如抗生素類(lèi)以及解熱止痛藥物之類(lèi)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。對(duì)于腎臟功能不好，以及已經(jīng)患有慢性腎臟疾病的人群來(lái)說(shuō)，一定要謹(jǐn)慎使用藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)癥狀來(lái)正確使用抗生素。

3、長(zhǎng)時(shí)間憋尿

生活中的一些壞習(xí)慣會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，比如長(zhǎng)時(shí)間的憋尿不僅會(huì)損傷到膀胱，尿液長(zhǎng)時(shí)間在膀胱里面殘留，會(huì)讓大量的細(xì)菌繁殖，一旦反流到腎臟以及輸尿管會(huì)對(duì)腎臟造成感染，從而引起尿路感染甚至?xí)鹉蚨景Y，所以千萬(wàn)不能憋尿，有尿要及時(shí)排出去，養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

溫馨提示

以上三個(gè)不良的習(xí)慣會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)一定的傷害，所以在日常生活中一定要積極的進(jìn)行預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，千萬(wàn)不能亂服用一些抗生素的藥物，另外避孕藥以及抗腫瘤化療的藥物也會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)嚴(yán)重的損害。生活中千萬(wàn)不能忽略感冒，冬季容易患上上呼吸道感染，從而引起了腎小球腎炎的發(fā)作，天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)要做好防寒保暖的工作。