腰為腎之府，因此很多男性出現(xiàn)頻繁腰痛，首先就會(huì)懷疑是否是腎不好引起的。那么，出現(xiàn)腰痛是否就是因?yàn)槟I不好而導(dǎo)致的呢？其實(shí)不然，雖然患有一些腎臟疾病確實(shí)可引起腰痛，但引起男性腰痛的原因，主要還是因脊柱以及肌肉的原因所導(dǎo)致的。

男人頻繁腰痛的常見原因

從事長(zhǎng)時(shí)間站立工作：對(duì)于從事收銀員、服務(wù)員、保安等職位的男人來說，總是需要長(zhǎng)時(shí)間站立，這會(huì)使腰部的伸展能力減弱，并導(dǎo)致乳酸堆積在腰部，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛情況出現(xiàn)。

從事腰部負(fù)重大的工作：從事需要頻繁彎腰、搬重物職位的男性，雖然腰部有運(yùn)動(dòng)，但是長(zhǎng)時(shí)間如此，腰部所承受的負(fù)擔(dān)是過重的，很容易導(dǎo)致腰肌受損，進(jìn)而出現(xiàn)腰痛癥狀。

過度勞累：對(duì)于很多家庭來說，男人都是頂梁柱般的存在，因此男性所承受的壓力也是比較大的。工作總是加班加點(diǎn)，飲食也不規(guī)律，長(zhǎng)期以往必然會(huì)導(dǎo)致身體耗損過度，導(dǎo)致過度勞累，繼而出現(xiàn)腰痛。

除以上原因外，男人腎虛的時(shí)候，也會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟，發(fā)困無力。而患有一些腎臟疾病確實(shí)也是會(huì)引起腰痛，例如當(dāng)腎臟被膜受到牽拉、張力增加；腎盂、輸尿管痙攣；或者受到感染而出現(xiàn)炎癥等情況的時(shí)候。

1、泌尿系感染。患有腎盂腎炎的患者，容易出現(xiàn)一側(cè)腰部疼痛，腎區(qū)扣擊亦會(huì)疼痛，同時(shí)還會(huì)伴有發(fā)熱，血尿，尿頻，尿急，尿痛等癥狀。

2、結(jié)石。腎結(jié)石、尿路結(jié)石，會(huì)使腎臟被膜張力增加，使腰部甚至延伸至大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)劇烈的疼痛，嚴(yán)重時(shí)可伴有大汗及惡心的癥狀。

3、腎囊腫。囊腫會(huì)壓迫腎臟，會(huì)使腰部、腹部均出現(xiàn)不適或疼痛，可表現(xiàn)為隱痛、鈍痛，還容易出現(xiàn)尿血、結(jié)石等。

還有不少男性會(huì)反應(yīng)性生活后出現(xiàn)腰痛的情況，這往往是由于未能盡興而導(dǎo)致神經(jīng)性腰痛，忽然中斷導(dǎo)致生理性腰痛，或者過于頻繁而導(dǎo)致的勞損性腰痛。因此，想要避免這些情況引起的腰痛，這就需要增加男女雙方情感方面的和諧，并且要視身體情況量力而為。

為了預(yù)防腰痛情況出現(xiàn)，在日常生活中，男性應(yīng)該加強(qiáng)腰部鍛煉，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其要注意腰腿的保暖。另外，工作中要注意勞逸結(jié)合，并保持正確的站姿、坐姿，以避免加重腰部負(fù)擔(dān)。對(duì)于疾病引起的腰痛，則應(yīng)該積極接受治療才行。