補腎是一個大家都關(guān)注的話題，尤其男性會更加重視一些。很多男性好酒，并想要通過飲用藥酒來達(dá)到滋補腎臟的效果。那么，究竟藥酒真的能達(dá)到補腎效果嗎？使用哪些中藥泡酒可以補腎呢？

不少人都認(rèn)為藥酒補腎效果好，而民間的泡酒方法也很多，于是自己隨便弄些補腎的中藥來泡酒，結(jié)果吃出大毛病。其實藥酒是一種很好的保健的一種方法，但是要看泡什么藥。下面，我們就一起來了解下。

哪些中藥泡酒可以補腎呢？

1、板栗、白酒

可以把板栗剝洗干凈之后，再這些所有板栗中間切一個小口，然后放入白酒中浸泡，泡足5-10天后可以取出來。板栗是健胃補腎的良品，而板栗泡酒則可以提高免疫力，并且有滋補肝腎的功效。尤其是有出現(xiàn)陽痿情況的男性， 可以適當(dāng)飲用一些板栗藥酒，還可起到養(yǎng)精壯陽的效果。

2、靈芝、人參、枸杞、冰糖、白酒

可以用以上五種藥材，每類不超過100克一起泡入白酒中，浸泡10-15天。這樣可以很好的補充腎精、腎氣。也可以起到防衰老的作用，尤其是對于一些因為腎臟原因?qū)е碌陌最^發(fā)、渾身乏力、氣短健忘等癥狀。但是要注意的是一定不要多喝，每次飲用時要適量的飲用，每日喝不要超過2次。

3、海馬、白酒

可以用海馬和白酒來一起制作藥酒，海馬酒可以起到補充腎陽氣的作用。想要達(dá)到補腎強身的效果，不妨取適量海馬，白酒一斤左右，海馬放入白酒中浸泡封存，浸泡10-15天左右就可以飲用了。每次飲用時也要適量，不可過多飲用，每次只飲用20毫升即可。

4、鹿茸、山藥、白酒

把10克鹿茸片和30克山藥末裝入醫(yī)用一次性的紗布中包好，放入白酒中浸泡封存，每天適當(dāng)?shù)膿u一搖封存的瓶子，浸泡7-10天，即可飲用。每天飲用3次，每次飲用20毫升即可，不可過多飲用。鹿茸山藥酒可以養(yǎng)腎氣、補元虧損，尤其是很多的男性人士因為腎虛的原因，常常會出現(xiàn)精神萎靡不振的癥狀，而適量飲用鹿茸酒可以補腎養(yǎng)氣。

5、人參、葡萄干、白酒

把紅參切成片再和葡萄干一起浸泡進(jìn)白酒之中，封存10-15天左右就可以飲用了。每天可以飲用兩次，尤其是在飯前空腹的時候飲用一次比較好，每次飲用不要超過20毫升。人參酒主要針對脾胃和滋補腎元。它對脾胃有著很好的養(yǎng)護效果，在滋補腎元方面也有不小的功效。

藥酒補腎自然功效比較好，但是在量、及藥物的選取方面要做重視，切勿以為多喝就能夠多補腎，這往往會適得其反。另外，在日常生活中也要養(yǎng)成一些對腎臟有利的好習(xí)慣，加強對腎臟的養(yǎng)護才行。