尿路感染是由細菌、真菌、支原體等病原體侵入尿路引起的炎癥性疾病，常見癥狀有尿頻、尿急、尿痛等。在家自行處理時，可通過多喝水、注意個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、避免憋尿、適當休息等方法來緩解癥狀。

1. 多喝水：增加排尿量，有助于沖洗尿道，排出細菌和毒素。每天至少飲用 2000 毫升的水，保持尿液清澈。

2. 注意個人衛(wèi)生：保持尿道口清潔，尤其是女性在大小便后，應從前向后擦拭。每天用溫水清洗外陰部，勤換內(nèi)褲。

3. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等；減少油膩、高糖食物的攝入。多吃新鮮的蔬菜和水果，如西瓜、冬瓜、橙子等，有助于利尿和補充維生素。

4. 避免憋尿：有尿意時及時排尿，不要憋尿，以免尿液在膀胱內(nèi)停留時間過長，滋生細菌。

5. 適當休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于提高身體的抵抗力。

需要注意的是，在家自行處理只能緩解輕度的尿路感染癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查，明確病原體，在醫(yī)生的指導下使用抗生素進行治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。同時，用藥期間要遵醫(yī)囑，避免自行增減藥量。