在生活中很多糖尿病人都害怕自己出現(xiàn)糖尿病足，害怕自己因?yàn)椴∏榭刂撇患讯屝枰刂?。所以很多患者在平時(shí)都必將重視對(duì)糖尿病足的預(yù)防，但是有很多患者在進(jìn)行預(yù)防措施的時(shí)候都比較迷茫，可能一些只知道控制血糖，而卻不知道要做其他什么預(yù)防措施。其實(shí)，糖尿病人想要預(yù)防糖尿病足發(fā)生，只需要做好這8點(diǎn)就可以。

糖尿病人預(yù)防糖尿病足要做好哪8點(diǎn)？

一、長(zhǎng)期控制好血糖

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)控制好血糖是預(yù)防任何并發(fā)癥的重要措施，患者要穩(wěn)定長(zhǎng)期全面的控制血糖，并且要時(shí)刻掌握自己的血糖狀況，而且還要根據(jù)病情加減藥物。另外在平時(shí)還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及飲食來(lái)讓自己的血糖穩(wěn)定。

二、每天要檢查足部

糖尿病患者在每天要多觀察自己的足部是否有損傷，如擦傷、水泡等，而且要注意腳底以及腳趾縫。由于糖尿病人末梢神經(jīng)感應(yīng)比較差，所以在出現(xiàn)傷口的時(shí)候可能自己沒(méi)有感覺(jué)，因此每天要做好檢查，避免出現(xiàn)傷口 而自己不知道。

三、不刺激雙腳

患者在每天洗腳前要讓家人試下水溫者自己買一個(gè)水溫計(jì)測(cè)量水溫，這樣可以避免水溫過(guò)高而刺激到足部，在洗腳后要用毛巾擦干水分，并且涂上適合自己的護(hù)膚膏。

四、經(jīng)常檢查自己的腳趾甲

定期的檢查自己的腳趾甲可以知道指甲是否有反甲破皮的情況，另外在平時(shí)修剪指甲的時(shí)候要確保周圍的光線良好，并且視力清晰才可以進(jìn)行修剪。另外對(duì)于女性糖尿病患者來(lái)說(shuō) 要避免到外面進(jìn)行指甲修剪以及美甲，這樣能夠避免出現(xiàn)感染。

五、挑選適合自己的鞋子

在平時(shí)挑選鞋子的時(shí)候要以寬松舒適為主，最好挑選運(yùn)動(dòng)鞋或者帆布鞋，要避免自己穿過(guò)緊過(guò)尖的鞋子，另外還要保持鞋的干燥，避免細(xì)菌滋生而傳播到足部。

六、選擇合適的襪子

在平時(shí)要選擇舒適柔軟的鞋襪，并且每天要勤換襪子，對(duì)于一些棉線襪化以及毛線襪要檢查是否有線頭，另外再還要避免有松緊口的襪子，才能防止足部血液循環(huán)不流通。

七、增強(qiáng)足部血液循環(huán)

在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捒梢宰屪悴康难貉h(huán)，還能夠緩解雙腳的壓力，從而降低糖尿病足出現(xiàn)的幾率。

八、發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)自己的雙腳或者足部有出現(xiàn)傷口或者其他異常時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以及采取相關(guān)處理方式，才能夠避免傷口嚴(yán)重而出現(xiàn)感染，最后導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。

溫馨提示，患者還要注意就算雙腳以及足部沒(méi)有出現(xiàn)傷口也要定期到醫(yī)院進(jìn)行腳部檢查，一般建議患者在三個(gè)月左右就要進(jìn)行一次檢查，這樣能夠幫助患者及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。