對于糖尿病患者來說，讓血糖穩(wěn)定是他們所希望的。而很多患者在按時服用藥物后血糖還是沒有辦法讓血糖穩(wěn)定，所以很多患者就想要通過食用一些降血糖的食物進行輔助降糖。其中就包括南瓜，有很多患者以為南瓜的降糖效果好，所以一天三餐都離不開南瓜，但是這樣真的能夠讓血糖穩(wěn)定嗎？其實并不是的。

糖尿病人餐餐吃南瓜能夠讓血糖穩(wěn)定嗎？

具體來說，雖然南瓜中含有降糖成分，可以幫助糖尿病患者輔助降血糖，但是它本身也是一種富含淀粉的食物，它的生糖指數(shù)是特別高的。和一般谷類食物相比，經(jīng)常食用也是會導(dǎo)致患者血糖上升的。雖然南瓜中含有大量的膳食纖維，而這些膳食纖維在進入腸胃后可以延緩腸胃對血糖的吸收，也可以幫助控制餐后血糖，但是南瓜屬于生糖指數(shù)比較高的食物，所以患者每天不宜常食用。一天中如果有食用南瓜就要計算在當(dāng)天的熱量中，這樣患者才能夠控制好熱量的攝入，從而避免血糖出現(xiàn)波動。另外要注意的是南瓜中含有大量的胡蘿卜素，如果吃太多會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)黃，因此糖尿病患者要注意不能常常食用南瓜，適當(dāng)?shù)氖秤貌攀钦_的。

糖尿病人的飲食要注意什么？

一、多選用富含膳食纖維的食物

患者每天可以多攝入一些五谷雜糧以及各種谷類，或者是各種根莖類的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維，可以延緩餐后血糖的上升。

二、血糖控制不佳不要吃水果

患者要注意的是當(dāng)自己的血糖控制不佳時要注意避免攝入水果，由于水果中的糖類比較高，如果在血糖控制不好的情況下攝入會導(dǎo)致血糖波動更大。

三、要平衡飲食

對于糖尿病患者來說，在日常的飲食上是沒有特別限制的，患者基本可以什么都吃，但是要注意攝入的量。由于單一的飲食不能夠滿足身體的需要，所以必須通過多樣化的飲食來讓患者補充各種營養(yǎng)，從而達到飲食平衡。

溫馨提示，糖尿病患者要注意在日常的飲食，由于血糖的波動跟日常的飲食有很大的關(guān)系，如果經(jīng)常暴飲暴食而不注意食物的攝入量，就容易讓血糖出現(xiàn)波動而引發(fā)其他并發(fā)癥，這樣也就容易給身體帶來很大的傷害，尤其是一些會導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥出現(xiàn)。