妊娠期糖尿病是發(fā)生在懷孕期間的特殊糖尿病，會(huì)導(dǎo)致巨大兒，增加順產(chǎn)的難度。一旦確診了妊娠期糖尿病，患者就必須要做好飲食和生活中的調(diào)理。

妊娠糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

在懷孕期間若是空腹血糖每升超過(guò)5.1mmol，吃糖之后一個(gè)小時(shí)的血糖每升超過(guò)了10mmol，吃糖兩個(gè)小時(shí)之后血糖每升超過(guò)了8.5mmol，就被稱為妊娠期糖尿病。尿糖檢查是診斷妊娠期糖尿病最簡(jiǎn)單的方式，主要是使用尿糖試紙來(lái)檢測(cè)病情能間接地反映出血糖水平的高低。尿糖顯示陽(yáng)性的患者，需要考慮生理性的糖尿，同時(shí)要進(jìn)一步的做糖篩查以及空腹血糖檢查?？崭寡堑臐舛纫材軌蚍从吵鲆葝u素受體細(xì)胞分泌胰島素的能力。在正常情況下當(dāng)喝了一定量葡萄糖之后，短時(shí)間內(nèi)血糖會(huì)暫時(shí)升高，但幾分鐘之后就會(huì)恢復(fù)到空腹水平。當(dāng)糖代謝發(fā)生紊亂時(shí)，口服一定量的葡萄糖后血糖會(huì)快速的升高，長(zhǎng)時(shí)間不能恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)。

妊娠期糖尿病怎么辦？

1、做好飲食上的調(diào)理

妊娠期糖尿病患者不管病情的輕重是否出現(xiàn)了并發(fā)癥，必須要做好飲食上的調(diào)理。采取少量多餐的原則，每頓飯只吃七分飽即可。多吃一些膳食纖維以及粗糧，限制白米白面的攝入，盡量不要吃一些含糖量比較高的飲料冰激凌或者甜點(diǎn)等，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來(lái)滿足于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，推薦選擇魚類蛋類瘦肉類奶類等。另外也要多吃一些五谷雜糧及豆制品。適量的補(bǔ)充脂肪，以核桃油以及植物油來(lái)代替動(dòng)物油，多吃一些堅(jiān)果比如花生以及核桃等。不能過(guò)分的控制飲食，不然會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

2、保持合適的運(yùn)動(dòng)

科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)能幫助控制妊娠期糖尿病運(yùn)動(dòng)時(shí)，能把身體中多余的糖分轉(zhuǎn)化成能量，防止血糖沉積，幫助控制血糖，孕婦應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不能過(guò)大，最好的方式是散步，不能做跳躍拉伸以及彎腰的動(dòng)作，不然會(huì)引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

溫馨提示

如果通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及調(diào)理飲食沒(méi)有得到控制的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用胰島素治療來(lái)幫助控制血糖?；颊咭ㄆ诘娜メt(yī)院監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素的用量，以免讓病情惡化。