糖尿病是一個(gè)終身性的疾病，所以糖尿病的治療是一個(gè)長期的綜合治療，積極堅(jiān)持生活方式的干預(yù)、改善代謝障礙才能更好的控制糖尿病。飲食是代謝的“入口”，所以糖友應(yīng)該規(guī)范自己的日常飲食，不能隨心所欲地想吃什么就吃什么。

那么，日常生活中有哪些食物是糖友們不能多吃的呢？接下來請跟小編一起來看看。

【糖友應(yīng)酌量而食的食物】

（1）快餐?？觳褪且环N品種單一、營養(yǎng)不全，且是高熱量、高脂肪、高蛋白的食物。糖尿病患者在食用食用后不僅會增加其腸胃負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致攝入的熱量超標(biāo)，引起血糖升高。所以糖尿病患者不應(yīng)該吃快餐，這不利于血糖的穩(wěn)定和控制，容易進(jìn)一步加重病情。此外，長期食用快餐還可能出現(xiàn)咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、便秘、尿黃及煩躁多夢等癥狀，這些癥狀統(tǒng)稱為“快餐綜合征”。

（2）月餅。中秋佳節(jié)的必備食物月餅可是一種含高淀粉含量的食物，糖友食用后血糖會升高，所以，哪怕再怎么想吃月餅，為了自己的健康著想，糖尿病患者就算吃也只能吃那么一小塊哦。

（3）粽子。這種每逢端午節(jié)就必須出場的食物粽子以糯米為主材料，并且餡料多為肥肉、鹽、蛋黃，又或者是以含糖量高的蓮蓉、蜜棗、紅豆為餡料。對于糖友而言，倘若粽子吃多了，除了會增加腸胃負(fù)擔(dān)外，還易引起血糖升高。所以，粽子雖好，糖油還是要克制，就算吃也最好選擇吃“白粽子”，當(dāng)然，吃白粽子的量也得少，這樣才能避免血糖升高。

（4）方便面。相信大家也很清楚方便面是一種含有高熱量且沒有什么營養(yǎng)的食物，糖友倘若長期食用，那血糖水平必然是“噌噌噌”地往上漲，加速病情惡化，所以，糖友要盡量少吃方便面。

（5）巧克力。巧克力是一種含有高糖分、高熱量的食物，所以糖友也不該經(jīng)常吃這種零食。

（5）蜜餞。蜜餞蜜餞，其中有個(gè)“蜜”字，可想而知它有多甜，所以，倘若個(gè)別糖友是甜食愛好者的話，為了病情早日好轉(zhuǎn)也只能忍痛割愛了。

（6）油條。豆?jié){油條是中國老百姓的早餐標(biāo)配，不過，由于油條是高熱量、高脂肪的食物，所以糖尿病患者要慎吃油條，以免引發(fā)血糖波動，損害健康。另外，油條屬于高溫油炸食物，高溫油中含有一定的有毒物質(zhì)，并且食物本身的營養(yǎng)元素在高溫加熱時(shí)大部分就已經(jīng)被破壞掉了，所以常吃油條容易使人營養(yǎng)失衡，不利于健康。

以上就是糖友在日常生活中不能多吃的食物，希望糖友為了自己的健康能忍一時(shí)嘴饞，嚴(yán)格把控自己的血糖水平，盡量少吃這些食物。