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夜間心絞痛怎么辦?

發(fā)布時(shí)間:2013-06-17 14:28

冠心病患者主要在夜間發(fā)生心絞痛,那么夜間心絞痛怎么辦?這是由于夜間睡覺時(shí),分配心跳變慢的迷走神經(jīng)振奮,心率變慢,血流緩慢,冠狀動(dòng)脈供血削減;加之睡覺中可能做噩夢(mèng),使精神緊張,心率突然加速,心肌耗氧量添加;睡覺時(shí)靜脈血回流增多致使心臟負(fù)荷加;夜間不飲水使血液愈加黏稠等。為了防止心絞痛夜間發(fā)生,應(yīng)注意以下八點(diǎn):

1、睡前防止看有刺激性或陰險(xiǎn)情節(jié)的小說或電視,以削減做噩夢(mèng)的幾率。

2、晚餐不要吃得過晚過飽,特別是不要吃后就睡。由于晚餐過晚過飽或吃后就睡,血液會(huì)集在消化道,使其他部位(特別是冠狀動(dòng)脈)的血液相對(duì)削減。

3、睡前最佳喝一杯熱牛奶,這樣不僅能彌補(bǔ)晚餐的養(yǎng)分缺乏,還可稀釋血液黏稠度。

4、睡前可做半小時(shí)的輕松訓(xùn)練,如漫步、做操等,使身體稍感疲憊,能推進(jìn)和協(xié)助睡覺。

5、睡覺時(shí)最佳頭部略高于腳部,以削減靜脈血回流量,減輕心臟擔(dān)負(fù)。

6、睡前莫忘服2片(每片50毫克)腸溶阿司匹林。

7、即便在冰冷的冬天,夜間睡覺時(shí)也不要將窗戶徹底關(guān)死,要留一些縫隙,使臥室內(nèi)空氣流通,確保心臟有足夠的氧氣供給。

8、確實(shí)睡不著時(shí),可起床活動(dòng)一下,千萬不要煩躁。煩躁生氣會(huì)使心率加速,誘發(fā)心絞痛。