心衰（即心力衰竭），是心血管病的一種嚴(yán)峻并發(fā)癥。心衰，必需求藥物醫(yī)治，但藥物醫(yī)治只能減輕表現(xiàn)、免除苦楚。若是心衰患者想防止病況復(fù)發(fā)，延年益壽，最主要的則是進(jìn)步對(duì)心衰的知道，活躍開(kāi)展自我保健。

1、心理調(diào)整：當(dāng)前已清晰心血管病的發(fā)作與開(kāi)展，包含預(yù)后都與心思、心情及社會(huì)影響要素有關(guān)。杰出的心思狀況，達(dá)觀曠達(dá)的心情和較強(qiáng)的社會(huì)日子適應(yīng)能力，可使自己神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)理安穩(wěn)、和諧，有助于防止及改進(jìn)疾病，進(jìn)步日子質(zhì)量。因而，患者要堅(jiān)持安康心態(tài)，達(dá)觀看待事物，遇事要鎮(zhèn)定，能看得開(kāi)，想得通，不為小事錙銖必較。特別是對(duì)待疾病的治療，要保持“既來(lái)之，則安之”的心情，活躍醫(yī)治，順其自然，這樣有利于疾病的治療。

2、養(yǎng)成良好生活方式：杰出日子方式包含起居有時(shí)、飲食有節(jié)、日子規(guī)則、恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及戒煙、不喝酒或少喝酒等，這些都要依托患者的自覺(jué)性來(lái)養(yǎng)成。

關(guān)于晚年人心衰患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成杰出日子方式極為重要，是保持病況安穩(wěn)和進(jìn)步日子質(zhì)量的確保。盡管做起來(lái)并不簡(jiǎn)單，但只需注重，以仔細(xì)的心情來(lái)對(duì)待，要做到亦非很難，特別晚年患者不受工作和其他意想不到工作的攪擾，做起來(lái)也相對(duì)簡(jiǎn)單些。

3、遵照醫(yī)囑服藥：大多心衰患者仍需帶必定的強(qiáng)心利尿劑回家運(yùn)用。因?yàn)閺?qiáng)心利尿劑具有嚴(yán)厲的用藥需求，特別是強(qiáng)心甙類(lèi)藥物，不準(zhǔn)時(shí)或亂服用，會(huì)有引起毒性作用，對(duì)健康損害很大，甚至有生命風(fēng)險(xiǎn)。故而患者有必要遵循醫(yī)生的吩咐，準(zhǔn)時(shí)按量服藥，如有不適及時(shí)討教醫(yī)生而不是自行調(diào)整。此外，在涵養(yǎng)及減輕時(shí)間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查和承受醫(yī)生輔導(dǎo)。

4、防止誘因：心衰的急性發(fā)作與呼吸道感染、勞累過(guò)度、情緒波動(dòng)、飲食不妥（暴飲暴食）及中止藥物等有關(guān)，這些狀況可稱之為心衰誘發(fā)要素或風(fēng)險(xiǎn)要素。據(jù)估計(jì)，約有80%～90%心血管疾病患者的心衰發(fā)作，是因?yàn)樯鲜鲆�素而誘發(fā)的。若是能知道這些誘發(fā)要素并仔細(xì)操控，對(duì)預(yù)防心衰極為重要，可大大下降復(fù)發(fā)的機(jī)率及病死率。

5、認(rèn)識(shí)疾病特點(diǎn)，采取干預(yù)措施：心衰具有復(fù)雜性、長(zhǎng)期性、反復(fù)性、預(yù)后差、影響平常日子和費(fèi)用需求大等特色，但一起要知道到它并非無(wú)法轉(zhuǎn)機(jī)。而轉(zhuǎn)機(jī)在于知道更多的疾病相關(guān)常識(shí)，把握自我保養(yǎng)辦法，調(diào)整日子習(xí)慣，自我管理疾病，求得最佳的預(yù)后作用。

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