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哺乳
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滋補(bǔ)圣品 黃豆豬手湯的做法

2012-08-10 09:37:10      家庭醫(yī)生在線

  主料:豬前蹄 半只 約700克

  輔料:黃豆120克、姜片3片、蜜棗1顆

  調(diào)料:鹽少量 (哺乳期以少鹽為好)

  做法:

  1.將豬手去毛,斬成大塊(這功夫都讓店家做吧)黃豆洗凈,準(zhǔn)備好姜片,蜜棗。

  2.將豬手放入溫水中煮至沸騰去血水。

  3.取出豬手沖洗干凈。

  4.將豬手、姜片、蜜棗、黃豆放入電鍋內(nèi),加入適量水(水量以蓋過食物約2CM深即可)

  5.按下電鍋鍵(豆類),直至電鍋鍵跳至(保溫)即可。加入鹽調(diào)味即可食用。

  小技巧:

  1.姜片以少量為好,少量可去腥,解膩。過多有姜的味道。蜜棗是廣東人煲湯常用的材料,會(huì)給湯增加少許鮮甜味,比味精,雞精要天然的多。

  2.用電壓力鍋煮湯,最大的特點(diǎn)就是水份不會(huì)少。放多少水到煮好還是多少水。所以千萬要控制水量,不要放太多水。否則湯味就不夠濃了

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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