秋季養(yǎng)生多吃梨粥
音響里放著喜歡的輕音樂,溫馨、恬淡。
對面的樓里或許還能看到我揮舞著鍋鏟輕輕的搖擺,
二老鍛煉回家,早飯也已做好,
圍坐在圓桌旁,聊些家長里短,
生活,就應該這樣。
愿彼此一生平安,我們都要好好的活著。
梨,現(xiàn)在初秋時節(jié)蠻適合吃。
滋陰潤肺,緩解秋燥。
正常體質(zhì)的直接吃,脾胃寒涼的要煮熟了吃。
而且梨皮最好別去,梨皮也是一種很有用的中藥材。清心潤肺,降火生津。
一碗熱氣騰騰的梨粥入口,暖了胃,美了膚。
做法:
1、梨洗凈,連皮切小塊。梨核去掉。
2、大米略洗,加清水浸泡30分鐘。
3、小鍋里放入梨,添加清水,煮開。
4、倒入大米,煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮。
5、煮到粥濃稠了,加入一小塊冰糖。繼續(xù)煮至冰糖溶化。
6、我還切了些梨片略裝飾一下。
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(責任編輯:吳燕 )
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