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秋燥
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?

秋季養(yǎng)生多吃梨粥

2012-10-15 09:05:09    恬靜yz  家庭醫(yī)生在線

  音響里放著喜歡的輕音樂,溫馨、恬淡。

  對面的樓里或許還能看到我揮舞著鍋鏟輕輕的搖擺,

  二老鍛煉回家,早飯也已做好,

  圍坐在圓桌旁,聊些家長里短,

  生活,就應該這樣。

  愿彼此一生平安,我們都要好好的活著。

  梨,現(xiàn)在初秋時節(jié)蠻適合吃。

  滋陰潤肺,緩解秋燥。

  正常體質(zhì)的直接吃,脾胃寒涼的要煮熟了吃。

  而且梨皮最好別去,梨皮也是一種很有用的中藥材。清心潤肺,降火生津。

  一碗熱氣騰騰的梨粥入口,暖了胃,美了膚。

  做法:

  1、梨洗凈,連皮切小塊。梨核去掉。

  2、大米略洗,加清水浸泡30分鐘。

  3、小鍋里放入梨,添加清水,煮開。

  4、倒入大米,煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮。

  5、煮到粥濃稠了,加入一小塊冰糖。繼續(xù)煮至冰糖溶化。

  6、我還切了些梨片略裝飾一下。

 

 

 

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(責任編輯:吳燕 )

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