我相信任何女人都渴望自己面若桃花，明眸皓齒，回眸一笑百媚生。不然生生不息的美容瘦身廣告也不會一直后浪推著前浪，連面容姣好的明星們都還要在自己容顏上雞蛋里面挑骨頭，好端端的一本真照片硬是被PS成不食人間煙火的夢幻“仙女"。

　　我也一直相信“世界上沒有丑女人，只有懶女人”這句話的。曾經做過兩年的形象設計師，看過N多個平凡的女子在鬼斧神工的化妝術下化身成超級名模。那些遮瑕膏，睫毛膏，粉底膏，腮紅，簡直就是女人的救命稻草！ 現如今又有幾個偶像人物是真正素顏也能打動人心的呢？看過無數集《康熙來了》里面小S主持的明星素顏大比拼節(jié)目，妝前和妝后的變化簡直是“驚為天人”！同樣的鼻子眼睛嘴巴眉毛，同樣的S身材，可是妝前想讓人犯罪，而卸妝后就真正想讓人撤退！恐怖！聽小S驚呼次數最多的就是：“啊，這氣色差太多了吧！人家會以為你是那種天天泡夜店，私生活混亂的女生也！”看，氣色不佳，已經到如此嚴重的地步了。

　　說到這里，你應該明白，好的氣色對女人來說多么重要。無需如花似玉的美貌容顏，但求沒有黑眼圈，皮膚干凈整潔，不長斑點，讓人看得賞心悅目就可以了。改善的方法其實也很簡單，找到適合改善自己氣色的方法持之以恒的進行就好了。在修復自己“面子工程”的同時，不妨先對號入座一下，看看自己更適合哪一種修復方案，再對癥下藥也為時不晚。

　　面色蒼白的改善方法：多是氣虛的表現，如果缺乏光澤，或者黃白如雞皮般，則是血虛。這樣的身體需要多運動，運動生陽。多吃大棗，《本草綱目》記載，大棗能益氣養(yǎng)腎，補血養(yǎng)顏，安神壯陽，治虛勞損的功效。常喝紅棗紅糖雞蛋湯，或者用大棗玫瑰當零食吃，有非常好的改善效果。我自己就是這種面色的最佳代表。

　　面色發(fā)青的改善方法：多見于肝膽及經絡病癥，或是血行不暢引起。多吃補肝的食物，如韭菜，豬肝等都是《本草綱目》里提到的食物。還需要多吃核桃仁，花生仁，腰果，杏仁等堅果，補腎作用很強。面色發(fā)青的女子一定要忌酒水。

　　面色土黃的改善方法：這類人一般會偏食，懶動。要注意多食健脾胃的食物，像四神豬肚湯，土黃色的食物等。據《本草綱目》記載，紅石榴能清熱解毒，改善面色，使其紅潤光澤，玫瑰花有很強的行氣，活血，化瘀，調和臟腑的作用。都是女性改善臉色的最佳養(yǎng)顏選擇。

　　找到自己癥結所在，就可以放心的“對癥下藥”啦。今天上的這道小零嘴，是臺灣大長今賴雅妍也極力推薦的一道簡易甜點，做起來非常簡單，可以一次多做一些，放入保鮮碗里，每次吃前拿出幾顆蒸一下醮點蜂蜜就是非常養(yǎng)顏的小點心啦~

　　做法：

　　1.將適量糯米先浸泡一個晚上，泡發(fā)備用，紅玫瑰泡在水中祛除雜質，或用流動水沖洗。

　　2.將泡發(fā)的糯米倒適量清水，倒入牛奶，放入蒸鍋上蒸30分鐘至熟。

　　3.將蒸熟的糯米用工具搗成糊狀（這一步其實用糯米粉更好，經驗教訓哈：）

　　4.紅棗洗凈將核取出，玫瑰花瓣切成細小的碎片。

　　5.糯米捏成小團子，先放入空心紅棗中，后沾上玫瑰，放入蒸鍋（水開放入）蒸五分鐘即可。

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