国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
糖尿病
掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病腎病糖尿病酮癥酸中毒

節(jié)后盆栽金桔別扔掉 自制金桔開胃又營養(yǎng)

2013-02-20 06:52:59      家庭醫(yī)生在線

  如果節(jié)后直接把金桔盆栽扔掉就太可惜了,金桔有著豐富的營養(yǎng)價值和功效,只需要簡單的自制,就能制出美味的金桔食品。

  金桔的營養(yǎng)價值

  1.金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

  2.作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

  3.金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

  適宜人群

  1.一般人群均可食用。

  2.胸悶郁結(jié)、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者,急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用。

  3.脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

  自制金桔的方法

  鹽漬金桔

  材料:金桔若干,鹽適量

  做法:

  1.金桔沖洗干凈后放大碗中,加入清水和1勺鹽,浸泡1小時。

  2.把準(zhǔn)備裝金桔的瓶子洗凈晾干,一定要做到無油無水。

  3.1小時后,將水倒掉,將金桔晾干或擦干表面水分,注意!金桔表面必須保證是無水的,否則會腐爛。

  4.用叉子或牙簽在晾干的金桔表面扎幾個洞洞,洞可以多戳一些,這樣方便下面的裹鹽。

  5.將扎過洞洞的金桔在鹽中滾一圈,再碼放入密封罐中,蓋上蓋兒,置陰涼處或冰箱冷藏放置。

  6.在瓶口蒙上一層保鮮膜,再蓋上蓋兒,擰緊。

  糖漬金桔

  材料:金桔1000克,冰糖400克

  做法:

  1. 將金桔洗凈,對半切開,去掉核。

  2. 和冰糖一起下鍋里熬煮,加一點點水。

  3. 熬到金桔透明,其余都是果凍的感覺就可以。

  蘋果金桔果醬

  材料:金桔500克,蘋果1個,冰糖200克,檸檬1個

  做法:

  1.金桔先撒點鹽,摩擦果皮洗干凈。

  2.蘋果去皮去核,切成小塊,金桔切開去核,也切成小塊。

  3.取砂鍋或不銹鋼鍋一個(不能用鐵鍋)放進(jìn)切好的水果,加進(jìn)冰糖。

  4.再加水到差不多浸滿果肉為止,開大火煮滾后轉(zhuǎn)中小火慢慢熬制30分鐘左右。

  5.等煮到果肉差不多軟糯透明了,用鏟子壓成泥狀。

  6.壓好了果醬泥,再擠進(jìn)一個檸檬汁,再煮片刻,等果醬粘稠就可以了。

  7.裝瓶:用開水把瓶子徹底浸泡消毒,再趁熱裝進(jìn)果醬,蓋上瓶蓋倒置放涼后進(jìn)冰箱冷藏就可以慢慢享用了。

  話梅金桔茶

  材料:蜜漬金桔10顆,話梅5-6顆,水約500克

  做法:

  1.話梅最好選廣式話梅,味道夠濃厚,把話梅肉切下切碎,核也可以留著一起煮。

  2.把水,金桔,話梅一起放鍋中煮開后,小火煮5分鐘,讓話梅和金桔的味道充分融入水中即可。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

金桔富含營養(yǎng) 果皮果肉均可吃

金桔是柑橘類水果之一,并且含有豐富的維生素A和維生素C。這種柑橘類的水果還是可以連皮一起吃的哦。今天,就來為大家具體介紹一下金桔究竟是怎……詳細(xì)>>

金桔的功效和作用 消食化痰調(diào)血壓

金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等,營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品。金桔具有生津止渴,理氣解郁,健胃消食,化痰,醒酒……詳細(xì)>>

吃金桔好處真不少 推薦金桔的三種食用方法

很多的人很喜歡吃金桔,金桔也有很多的功效。接下來一起了解一下金桔的營養(yǎng)價值和吃金桔的好處以及吃金桔有哪些要注意的?詳細(xì)>>

金桔的營養(yǎng)價值與食療作用及食用禁忌

金桔,又名金柑,屬蕓香科,是著名的觀果植物源自廣西。優(yōu)質(zhì)金橘形體小,稍呈橢圓,肉質(zhì)緊密,一般都帶皮食用; 顏色由表到里均為橙黃或金黃色,……詳細(xì)>>

金桔泡水的功效與作用

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,將其洗凈曬干與茶葉一樣存放,可同茶葉一起沖飲,也可以單獨沖飲,其味清香,而且提神、通氣。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 池蓮祥

  • 張惠杰

  • 張帆

  • 濮先明

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]