節(jié)后給腸胃減負—芹菜粥的做法
節(jié)日期間米飯也煮的多,就不重新再淘米煮粥了。剩米飯我家常用來煮粥。江浙一帶管這叫泡飯,揚州話叫燙飯。通常的做法是將剩米飯用開水或者菜湯(菜泡飯)泡一泡悶一小會就開吃了。這種吃法我不太贊同,湯是湯飯是飯,呼嚕呼嚕下肚還得胃來幫忙消化,無宜是增加負擔。
我家的做法是水開后下米飯,如果有飯團再打散,然后轉小火煮1小時左右至開花濃稠,和米煮出來的粥沒有什么不一樣。嘴一抿就能下肚。
原料:西芹 米飯 生姜末 胡椒粉
做法:
1、剩米飯一碗,西芹洗凈后切碎。
2、再切點生姜末,不用多,兩三片生姜足矣。
3、和煮粥的程序一樣,水煮開后放入米飯,打散,煮開后轉小火煮至粘稠。期間要注意攪拌,防止粘底。
4、放入姜末,芹菜末,繼續(xù)煮5分鐘,放鹽、胡椒粉調味即可。吃不慣這口極其清淡的可以加幾滴麻油,就不會覺得刮腸子了。
家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內容,未經授權不得轉載,違者必究,內容合作請聯系:020-37617238
(責任編輯:吳燕 )
- 宣城甲狀腺醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 錦州私密整形醫(yī)院
- 北京割包皮醫(yī)院
- 長春中西醫(yī)結合醫(yī)院
- 開封骨關節(jié)醫(yī)院
- 石家莊燕趙醫(yī)院
- 大慶割包皮醫(yī)院
- 柳州癲癇病醫(yī)院
- 撫州牛皮癬醫(yī)院
- 六盤水皮膚病醫(yī)院
- 滄州甲狀腺醫(yī)院
- 廣州風濕病醫(yī)院
- 上海治療hpv醫(yī)院
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院
- 成都普濟中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 西安中際中西醫(yī)結合腦病醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結合醫(yī)院男科
- 汕尾早泄醫(yī)院
- 廈門兒科醫(yī)院
- 銅川私密整形醫(yī)院
- 四平白癜風醫(yī)院
- 烏魯木齊性病醫(yī)院
- 咸寧精神病醫(yī)院
- 汕尾兒科醫(yī)院
- 益陽私密整形醫(yī)院
- 唐山附大醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)精神病醫(yī)院
專家答疑
本周熱點:蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣:蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點:蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦:蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴選:精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣:蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度:福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點:福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
熱門文章
可穿戴設備監(jiān)測健康,冬蟲夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶,能預防這3種產后疾??!
2025-09-28未來廚房,小蘇打和食用堿的使用趨勢預測
2025-09-28嗓子疼遇上橘子,健康大數據怎么看
2025-09-28展望!未來腎結石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七,這樣吃控制血糖更有效!
2025-09-28孩子吃面條會影響身材發(fā)育嗎 家長必看
2025-09-28