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便秘
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品嘗家的味道 南瓜頭炒榨菜的做法

2013-05-22 10:36:01    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

南瓜是我們熟悉的蔬果,營養(yǎng)價值也高,怎么做更好吃呢?現(xiàn)在介紹一道家常小炒——瓜頭炒榨菜,快來試一下吧。


(圖:網(wǎng)友 kiki美食提供)

制作方法:


(圖:網(wǎng)友 kiki美食提供)

1、 將南瓜頭洗凈,小心撕去表皮,一定要確保所有長有絨毛的表皮都被撕掉;

2、榨菜切成絲備用(為了方便我選用的是包裝切好的);

3、大火將五花肉爆香,直至油都出來稍微有點焦,這道菜最適合用豬油炒,夠香;

4、放入南瓜頭翻炒變色時加入榨菜絲炒均勻,南瓜的清脆和榨菜的咸鮮配合的天衣無縫;

5、繼續(xù)翻炒2分鐘加入少許白糖翻炒,榨菜的分量決定這道菜是否還需要加鹽(榨菜很咸嘛);

6、放入蒜蓉翻炒就上碟啦;

小貼士:

簡簡單單的一道菜各種維生素含量卻很豐富,推薦那些整天喊著減肥的愛美女士多吃這道菜,炒的時候可以換成植物油。這個又營養(yǎng)多吃又不會肥,而且不會便秘,準媽媽也可以多吃。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達人: kiki美食)

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