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秋季的健脾化痰養(yǎng)生素菜 扁豆燒芋頭

2013-10-28 06:52:18    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

今天和大家分享的這道美味是揚(yáng)州人這個(gè)季節(jié)最愛吃的家常菜。扁豆健脾化濕,芋頭益脾胃化痰,相輔相承,很搭配。這里的扁豆和北京的“扁豆?fàn)F面”里的扁豆不是一類。下面就一起來看一下這道秋季養(yǎng)生美食是如何制作的吧。


(圖:網(wǎng)友恬靜yz提供)

食材:綠扁豆、小芋頭。

調(diào)料:醬油、糖。

做法:


(圖:網(wǎng)友恬靜yz提供)

1、扁豆撕去兩邊的老筋,洗凈。芋頭去皮洗凈,切片。

2、鍋里熱油,放入扁豆和芋頭煸炒。

3、加水,先煮一小會。

4、加醬油、糖,煮至材料軟爛即可。

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