古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬季喝什么湯好?時下日益干燥,調(diào)理上需要養(yǎng)陰潤燥、亦需要進飲一些甜湯或糖水。沙參桑葚甜湯正是養(yǎng)陰潤燥類的甜湯。中藥沙參性微寒味甘、微苦,具養(yǎng)陰清肺、益胃生津、止咳祛痰的功效,常用于肺熱陰傷燥咳。桑葚性寒味甘、酸,有補肝益腎、養(yǎng)血生津之功,常用于頭暈?zāi)垦P募?、津傷口渴?nèi)熱。合而為甜湯,甘潤可口,有養(yǎng)陰潤肺、利咽生津之功,且男女老少皆宜。
材料:沙參、桑葚各50克(中藥店皆有售),冰糖適量。
烹制:沙參、桑葚稍浸泡,洗凈,置瓦煲內(nèi),加開水1500毫升(約6碗量),武火滾沸后改文火煲約30~40分鐘,下冰糖再煎片刻便可。為3~4人量。
家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
冬季喝什么湯?腐竹是黃豆磨成豆?jié){后,用小火加熱使表層凝結(jié)為一張張浮皮的干制品,它的營養(yǎng)成分很豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、粗纖維等……詳細>>
山梔根為清熱類的中草藥,性寒味苦,有解熱、利膽、祛黃疸和止血、抗菌的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為它具有抑制膽紅素升高的作用,還可以通便、鎮(zhèn)痛、抑制……詳細>>
氣溫驟然下降時,最容易引起心腦血管的疾病,如中風(fēng)、腦梗及冠心病的發(fā)作。黑木耳具有明顯的抗血凝作用,可抑制血小板凝聚,防治冠心病和心、腦血……詳細>>
在“大雪”和“冬至”這兩節(jié)氣間,我們南方才始入冬季的氣候。中醫(yī)曰:“春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。”因為植物中根部的蔬果熱量最多。所以……詳細>>
食補勝于藥補,進補有度,湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理。湯水有自己的節(jié)奏和章法,春夏清爽滋潤,秋冬溫暖呵護,夏日祛火,冬日驅(qū)寒。冬……詳細>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長:心力衰竭、冠心?。ń槿耄?、瓣膜性心臟病、高血壓、高脂血癥、心肌病及心律失常等心血管疾病診治。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]