下肢靜脈曲張的飲食保健
下肢靜脈曲張是較大的淺靜脈及其分支因靜脈壓增高而產(chǎn)生扭曲性的擴(kuò)張和延長(zhǎng),是發(fā)生于中年人的一種常見(jiàn)疾病。下肢靜脈分為深靜脈和淺靜脈兩組。那么,可以通過(guò)什么樣的飲食來(lái)防治呢?
下肢靜脈曲張的三種飲食療法:
一、何首烏粥:
制何首烏30~60g,人沙鍋煎取濃汁,去渣,人粳米l00g。大棗2~3枚,冰糖適量同煮為粥,早晚服用。具有補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰清熱之功效。適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍,肉芽不鮮,創(chuàng)口久不愈合,屬陰血虛的患者。
二、茯苓粥:
白茯苓6g研細(xì)粉,大米30—60g煮為稠粥,一次食用,每日一次。具有健脾益氣的作用。適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍,創(chuàng)面膿水清稀,久不愈合,屬氣血兩虛的患者。
三、赤小豆:
粥赤小豆適量,浸泡半日后,人粳米10g煮粥,早晚溫?zé)岱场>哂星鍩犰顫?,利水消腫之功效。適用于膿液較多,屬濕熱下注者等下肢靜脈曲張癥狀。
下肢靜脈曲張飲食宜忌
1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的飲食。
2、應(yīng)多吃低脂肪、低熱量食品,如新鮮蔬菜,水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等,尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等,對(duì)病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)等纖維素高的食物,也可吃適量吃一些瘦牛肉,雞肉等,可以溫通經(jīng)絡(luò)。
4、多吃含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物,可以改善血液循環(huán),減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類(lèi)、大豆、全麥、粗糧、蛋等。
5、宜食活血食物,如山楂等。
6、患者飲食應(yīng)該少吃高脂肪、高糖和過(guò)咸食物,防止便秘。
7、忌煙酒。因吸煙能使血液黏滯度改變,血液變黏稠,易淤積??诜茉兴幰灿蓄?lèi)似作用,應(yīng)盡力少服用。
8、忌油膩食物,忌鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物。忌食辛辣刺激性食物。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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