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水果還能用來做菜?推薦幾個水果食譜

2014-09-12 08:20:41      家庭醫(yī)生在線

水果除了洗洗吃還有其他方法嗎?你試過用水果來做菜嗎?下面讓家醫(yī)在線的小編推薦幾個水果做菜的食譜,讓你吃出水果的另一番美好滋味。

一、瓜條蛋花湯

主料:西瓜皮、雞蛋、番茄

調味料:鹽、味精、香油

做法:1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。

2、番茄切成片。

3、雞蛋打散。

4、湯鍋加水,放入瓜條煮開,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。

提示:在淋入蛋液之前,可以在湯中加少量淀粉液,這樣可以使淋入的蛋液不散。

二、拔絲香蕉

主料:香蕉、面粉、雞蛋、白糖、食用油

做法:1、 先把香蕉剝去外皮,切成小段或滾刀快,滾上一層面粉,放入用雞蛋

清加淀粉和成的稠糊中,把香蕉塊段上漿拌勻,待用。把油鍋燒熱,油溫不宜很高,燒至四五成熱時,把拌好糊的香蕉塊、段逐個放入油鍋中炸,炸成金黃色時撈出。

2、 油鍋內放入白糖(白糖與油的用量比例為:50克白糖用15克油),油溫不要太高,用勺把溶化的糖慢慢攪動,熬至糖漿呈淺黃色、能抽出糖絲時,即把炸好的香蕉塊、段放入糖漿中,離火,快速翻動,使糖漿均勻地裹于香蕉炸料上,便可裝盤,放上紅綠瓜絲食用。這樣的拔絲香蕉,顏色金黃,脆軟香甜。

3、 進食拔絲香蕉需隨一碗冷開水上桌,把拔絲香蕉蘸一下冷開水,使糖漿溫度降低,吃時可不粘牙,也更為香脆。

三、蘋果香腸沙拉

材料:蘋果 3個、白砂糖 2湯匙(30g)、水 1湯匙(15ml)、面包 300g、熱狗香腸 4根、黃油 2湯匙(30g)、桂皮粉 1茶匙(5g)

做法:1、蘋果用水沖洗干凈,用刀切成片,將白砂糖、水和蘋果片放入一只小鍋中用小火加熱3分鐘。

2、面包切小丁,熱狗香腸縱向對半切開,再切成小片,待用。

3、中火加熱鍋中的黃油,待黃油完全融化后,將面包丁和熱狗香腸片放入鍋中翻炒5分鐘。

4、放入炒好的蘋果片炒至均勻,最后撒上桂皮粉拌均勻。

四、菠蘿咕嚕肉

材料:豬里脊肉300g,新鮮菠蘿(或菠蘿罐頭)50g,青椒(切菱形片)1/2只,紅椒(切菱形片)1/2只,雞蛋1枚,蒜粒2茶匙(10g),生抽1湯匙(15ml),黃酒2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3g),水淀粉1湯匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),白醋2湯匙(30ml),番茄醬3湯匙(45g),白砂糖1湯匙(15g),干面粉1碗,油500ml(實耗30ml)

做法:

1、將豬里脊肉洗凈,先切成2cm寬的長條,再切成3cm長的大粒。菠蘿切成體積相等的方塊。

2、肉粒放入碗中,調入生抽(1/2湯匙,8ml)、白胡椒粉、黃酒和鹽,拌勻腌10分鐘。

3、雞蛋打勻,倒入腌好的肉碗中,使每粒肉都裹勻蛋液。將裹好的肉粒放入面粉中,用手揉搓、捏握,使肉粒表面干燥并全部裹滿面粉。

4、用篩子篩去肉上的多余面粉,備用。

5、大火燒熱炸鍋,倒入油,燒至5成熱(油鍋上方有熱氣但無煙),下入肉粒炸至微黃,約3分鐘,用笊籬撈出瀝油。大火燒熱油鍋,燒至九成熱(油面上方明顯冒煙)時再次下入肉粒,大火快炸一次,約1分鐘,至金黃色撈出。

6、炒鍋燒熱油(1湯匙,15ml),放入蒜粒、青椒片和紅椒片,煸炒片刻。調入白醋、生抽(另1/2湯匙,8ml)、番茄醬、白砂糖,以及半杯清水,大火煮滾,并隨時攪動,避免煳鍋。

7、最后調入水淀粉,待醬汁熬至黏稠有膠性時,放入炸好的肉粒和菠蘿塊,拌炒均勻即可。

(責任編輯:黃瑩 )

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