今天上午，知名極限馬拉松運動員陳盆濱在中國著名籃球運動員姚明和網(wǎng)球運動員鄭潔等陪同下，于廣州海心沙亞運公園鳴槍開跑，正式開始了100天100個馬拉松“挑戰(zhàn)100-一執(zhí)跑”（簡稱“挑戰(zhàn)100”）的征程。在起跑前，陳盆濱在安利廣州生產(chǎn)基地進行了全面的健康監(jiān)測，安利紐崔萊將為他提供全程營養(yǎng)支持。

“挑戰(zhàn)100”彰顯自我挑戰(zhàn)精神 推廣跑步運動

“挑戰(zhàn)100”以“一意固行”“以環(huán)保的方式一致向前”為主題，陳盆濱于4月2日至7月10日，在100天內(nèi)連續(xù)跑100個全程馬拉松，全程4219.54公里，途經(jīng)包括廣東、福建、浙江、上海、江蘇、山東、河北、天津、北京等9個省市30多個城市。陳盆濱這一創(chuàng)舉，為中國申辦2022年冬奧會送上了祝福，彰顯了不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，也為推廣跑步運動做出了貢獻。

據(jù)悉，“挑戰(zhàn)100”除姚明和鄭潔前來助跑外，擬每天邀請一名陪跑嘉賓，可以自由選擇陪跑距離，最長可與陳盆濱一起完成當天全程42.195公里，活動也將接收業(yè)余跑步愛好者報名。同時，安利紐崔萊在沿線發(fā)起了“我身邊的馬拉松”活動，向公眾普及長跑知識。

耐力馬拉松體能消耗大 需及時補充營養(yǎng)

持續(xù)100天的漫長馬拉松，運動員不僅需要面臨身體耐力的極端考驗，還需要經(jīng)歷南方春潮濕、江南梅雨以及北方酷暑的挑戰(zhàn)。此外，因耐力性運動消耗大、流汗多，所以應(yīng)及時進行營養(yǎng)補充，特別要注意糖類、水、水溶性維生素B族及電解質(zhì)等補充。而營養(yǎng)補充需因人而異，跑者需不斷關(guān)注和記錄自己的膳食情況，并進行及時調(diào)整。

安利紐崔萊特為陳盆濱針對性制定營養(yǎng)保障方案

為此，安利紐崔萊特邀團隊為陳盆濱制定了針對性的營養(yǎng)保障方案，不斷審視陳盆濱的身體飲食狀況，不僅保障其必須的蛋白質(zhì)、水溶性維生素的攝入補充，保障肌肉損傷的及時恢復(fù)，同時從營養(yǎng)的角度給出建議，幫助他緩解身體疲勞，調(diào)節(jié)免疫力。同時，紐崔萊特邀團隊也為普通跑者提供了膳食營養(yǎng)建議，長跑愛好者可據(jù)此審視自己的膳食清單進行營養(yǎng)補充調(diào)整。

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