古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:白菜300克。豬大腸100克、蝦米20克。料酒10克、醬油5克、花椒1克、味精4克、白砂糖4克、鹽5克、大豆油50克、淀粉(豌豆)10克、醋2克、大蔥5克、姜5克、大蒜(白皮)5克。
特色:葷素搭配合理,味道咸鮮香濃。
操作:
1、將白菜兩頭切下取中段,洗凈瀝干水,改成順長條,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
2、將肥腸煮熟切成丁,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
3、鍋內加豆油燒開,下入拍松的蔥(切段)、姜(切片)炸香,烹入料酒、花椒水、醬油、鮮湯、加白糖、精鹽、味精、米醋和水發(fā)海米,燒開,揀去蔥、姜不用,下入肥腸,將白菜整齊地推入鍋中燒透后用濕淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,大翻鍋撒上蒜(切末)末,再燒一下即可出鍋裝盤。
花椒水制作方法:制作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,并浸泡一晚即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
四川菜歷史悠久,在國內外都享有很高的聲譽。四川古稱巴蜀之地,號稱“天府之國”。詳細>>
豬大腸,是很好吃的豬內臟之一,它最簡單的做法就是拿來鹵,洗洗干凈,往鹵水里一放,就可以等著食用了,無論做菜還是下酒、煮面都很不錯。 詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]