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感冒
掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

白菜有助預(yù)防感冒?

2017-03-22 16:18:17      

白菜有助預(yù)防感冒?白菜含有豐富的維生素,具有益胃生津、清熱除煩等功效,對(duì)人體健康非常有益。大白菜中含有大量粗纖維,可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng),保持大便通暢。下面向大家介紹兩款白菜的做法,常吃既能防感冒又能強(qiáng)腎。

1、涼拌白菜心 

白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。做法:選結(jié)實(shí)的大白菜心,切成細(xì)絲;大蔥蔥白順切成細(xì)絲。上料加蝦皮、精鹽、食醋、味精、香油混合,拌勻即可。功效:開胃消食,有預(yù)防感冒之功效,也有減肥的作用。

2、海米燒白菜 

白菜心、海米、冬筍、水發(fā)香菇,蔥姜、精鹽、白糖、料酒、高湯、香油、味精。做法:將白菜洗凈。順切成長條,再改刀成段,冬筍切成片,香菇切成兩半。起炒鍋,色拉油燒至六成熱,加入白菜一炸,倒出,控凈油。重新起炒鍋,慢火下肥豬油熬煉出油,去掉肉渣。開旺火,用蔥姜烹鍋,加上冬筍、冬菇炒,再入高湯、調(diào)料、海米、白菜燒爛,加上味精,淋上香油即成。功效:消食下氣,對(duì)腎虛陽痿有一定效果。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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