蓮，又名荷、水芙蓉，全身都是寶，具有較高的藥用價值，蓮藕及藕節(jié)、蓮葉、蓮蒂、蓮心、蓮房、蓮須、花瓣、花梗均可入藥，具有滋陰補血、潤肺養(yǎng)心……詳細(xì)>>

最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子里。加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或……詳細(xì)>>

絲瓜肉性涼，味甘，入肝、胃經(jīng)，具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等功效。用于痰喘、咳嗽、乳汁不通、身熱煩……詳細(xì)>>

蘋果皮 有補心益氣、生津止渴、和脾開胃、潤肺止咳之功。治急性胃腸炎：蘋果皮30克，水煎服，每日2次。梨皮有清心潤肺、除火消痰之功。治瘡癤……詳細(xì)>>

人們一般都知道，吃肥肉過多會攝入過多的膽固醇和脂肪而不利健康。但多數(shù)情況下，人們只能辨別有形的肥肉，會注意控制食用量?？墒菍芏嚯[形的肥……詳細(xì)>>