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什么是香蕉減肥法

2017-03-27 10:35:39      

什么是香蕉減肥法

香蕉減肥,泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠(yuǎn)比正餐低,身材能保持。

它的好處是什么

1、補(bǔ)充充足的水分,改善體內(nèi)水循環(huán)。

2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。

3、攝取植物營(yíng)養(yǎng)素,抗氧化效果可以維持身體健康。

4、富含的酶可以活化人體代謝功能。

5、讓腸胃得到時(shí)間休息。

6、富含的糖分讓人能夠節(jié)制非正常的飲食。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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