櫻桃吃多了好嗎 孕婦可以吃櫻桃嗎?
櫻桃吃多了會(huì)怎么樣,據(jù)專家的介紹桃櫻桃吃多了會(huì)上火,所以大家一定要注意不要多吃,少吃為好,既可以吸收到營養(yǎng)還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火,而且還會(huì)引起其它的一些情況。
要知道,櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核,慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。如果有陰虛咳嗽的癥狀,如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅,脈細(xì)軟的時(shí)候,一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意,櫻桃雖然好吃,但切記不要讓小朋友過多食用。
買櫻桃時(shí)應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、么樣表皮飽滿的,假如當(dāng)時(shí)吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類,輕易損壞,所以一定要輕拿輕放。另外,櫻桃雖好,但也注重不要多吃。櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,如果吃太多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。
孕婦可以吃櫻桃嗎?
1、櫻桃味道酸甜,能促進(jìn)食欲。其營養(yǎng)價(jià)值非常高,含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦的理想水果。
2、櫻桃所含胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤,生出來的寶寶皮膚也會(huì)很好。
3、貧血性的孕婦適宜食用,因?yàn)闄烟揖哂锌关氀裕捍龠M(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首,常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
4、櫻桃具有防治麻疹的作用:麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養(yǎng)顏美容的水果佳品,孕婦吃櫻桃對自己和寶寶的都有好處。
但是如果孕媽媽的胃不是很好,那就不要吃了,因?yàn)闄烟译m然自古以來就有“美容果”之美譽(yù),但由于其性溫,吃太多會(huì)引起上火,一次吃太多還會(huì)引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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